שאלה בנוגע לגמישות בתפריט [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : שאלה בנוגע לגמישות בתפריט

crash666

13-10-08, 11:19

אהלן,

אני מתחיל בימים אלו תפריט חיטוב ורציתי לשאול בנוגע לגמיזות בתפריט, כלומר אם יש יום אחד שאני יוצא עם חברים או משהו בסגנון אז איך אפשר להתגמש עם התפריט אם אפשר בכלל ?

blackbimer

13-10-08, 11:24

זה הכל תלוי בך אחי

אתה לא צריך למות בשביל התפריט אם אתה עושה ציט תפצה את עצמך יום למחרת ביותר אירובי למשל

תחשה את ס"הכ הקלוריות אתה יכול באותו ום שאתה יוצא לאכול ממש פחות..

תשחק עם זה

crash666

13-10-08, 11:33

מבחינת קלוריות אפשר לשחק אבל מה עם שאר המאזן ? כמו חלבונים ופחמימות ? מן הסתם גם הם יפגעו...

זה בסדר פעם ב... לעשות את זה ?

the animal

13-10-08, 13:48

מה שאתה מתאר נקרא צ'יט וכולנו עושים את זה פעם ב... זה לבריאות הנפש מה שנקרא

Masquerade

13-10-08, 13:59

בתחילת חיטוב לא הייתי עושה את זה בחודש הראשון, אחרי זה כן.. זה אפילו חיובי.

crash666

13-10-08, 14:57

הבנתי, תודה רבה !