התלבטות קטנה.

[ilayzror]

תראו בגלל החגים המכון היה סגור אז עשיתי אימון aXXBABX
היום היה לי אימון B אחרי שני אימונים רצופים. הייתי עייף ולא הצלחתי לגמור את כל החזרות, חיפפתי בתרגילים מרוב עייפות וחוסר כוח. עכשיו שבוע הבא המכון יהיה פתוח גם כן בצורה הזו. כדאי לי במקום לעשות 3 אימונים ברצף, לעשות aXXBAXX?

[the animal]

פספוס של אימון אחד לא יפגע בך. אם זה קשה לך לפספס אימון, אז תשלים את האימון b שהפסדת בשבת

[Bono]

:crazy:סעמק עם החגים האלה

[ilayzror]

פספוס של אימון אחד לא יפגע בך. אם זה קשה לך לפספס אימון, אז תשלים את האימון b שהפסדת בשבת

המכון סגור בשבת, השאלה היא מה עדיף לעשות חצי עבודה או לנוח

[Bono]

המכון סגור בשבת, השאלה היא מה עדיף לעשות חצי עבודה או לנוח

אם אתה מותש אז אין טעם
תנוח, עוד מעט תקופת החגים נגמרת ומתחיל קצת חורף;)

[ilayzror]

אם אתה מותש אז אין טעם
תנוח, עוד מעט תקופת החגים נגמרתו ומתחיל קצת חורף;)

אמן אחי אמן :]

[the animal]

המכון סגור בשבת, השאלה היא מה עדיף לעשות חצי עבודה או לנוח

לנוח.

[Masquerade]

תנוח אם זה לא עושה לך טוב. הגוף לא סופר אם הלכת 3 או 4 פעמים.

[ilayzror]

למה אתה מתכוון?

[hypertrophy]

:):):):) עזוב עילי.....
הוא בקטע של הגוף לא סופר אימונים לא סופר חזרות...הבנאדם לא כל כך מבין את החיים...לא משנה....
כמו שאמרתי לך לא יזיק לך לנוח קצת....אימון אחד זה לא מה שיוציא אותך מפרופורציות...

[ilayzror]

אבל זה פה חג שם חג לאט לאט זה כן ישנה...