בטן [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : בטן

DanielP

20-10-08, 10:26

יש לכם רעיונות לתרגילים לבטן?חוץ מה3הבסיסים
יש אולי מכשירים שיכולים לעזור(עם משקל)?

DanielP

20-10-08, 10:47

ואיך מתבצעת תוכנית fbw?איך זה הולך?

avram1

20-10-08, 12:19

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=369&CategoryID=204&Page=1

DanielP

20-10-08, 12:32

תודה מה עם הבטן?
FBW בדיוק כמו ABC o.O

xpl1

20-10-08, 17:49

בטן תלויה יותר בתזונה ואחוז שומן נמוך, זה לא שיש תרגילים מיוחדים בצורה כלשהיא.

BlackJack`

20-10-08, 20:02

http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor172895