"שנוי" של חודשים לראות ולא לאמין!! + תמונות [ארכיון]

timon24

23-10-08, 23:43

חודשים של גיינר פרפקט 3000 (פשוט קסם! של גיינר! )
תזונה נכונה
ונטו אימון בית!!
עליה של 5 קילו!
וזה רק ההתחלה!

תמונות לפני ואחרי.

http://www.ror.co.il/files/0071237421.jpg

http://www.ror.co.il/files/0636593635.jpg

.:clap:
תגובות אנשים..
לילה טוב ותודה

snirzaharonz

23-10-08, 23:47

כל הכבוד שיהיה בהצלחה בהמשך אחי !

obzion

23-10-08, 23:48

תמונות ממש לא ברורות

SiX PACK

23-10-08, 23:51

timon24

24-10-08, 00:04

עקב התמונות האלו אני נאלץ להגיד לך שהפוסט שלך לא ראוי לתגובות...
ואת הניסוח גם לא הבנתי, אתה כותב "חודשים", או שאתה מתכוון בעצם לחודשיים..?
ומה הקשר לגיינר, זה כמו שתגיד "חודשיים עם אוכל - פשוט קסם..."

עוד הערה, אתה רוצה להראות תמונות של שינוי..? שים את אותה הפוזה, ברור, כל הגוף, והכי טוב זה פרונט רפוי מלפנים.

עכשיו ממה שניתן לראות, הבטן השתפרה? בקשר לחזה אי אפשר להביע דיעה כי מדובר בשני "פוזות" שונות.

בהצלחה..

תודה רבה על הביקורות הבונה מדובר בחודשים 60 יום.
בכל מקרה זה רק 60 יום זה מאוד התחלתי
הרעיון הוא שרואים שינוי בזמן מאוד קצר.
פוזה לא פוזה זה עובד ורואים את זה . ושוב יש עוד דרך ארוכה.
אבל בנתיים זה מאוד מעודד לראות שכבר יש "שינוי"

SIMAO

24-10-08, 00:10

תראה תמונות ברורות יותר..
נסה להראות תמונות של שריר מסויים לפני ואאחרי במצב דומה ולא בפוזות משונות שניראאה את ההבדל אחי..

בהצלחה.

OmriF

24-10-08, 00:25

תצלם תמונת פרונט.

haas

24-10-08, 00:59

5 קילו בחודשיים זה יפה מאוד גם בלי לראות תמונות...תעלה תמונות נורמליות שאפשר יהיה לראות את השינוי יותר בברור.

titter

24-10-08, 01:41

שים תמונות נורמאליות מזה החרטא הזה ?

YOG558

24-10-08, 09:55

רואים שעלית במאסה אבל תצלם 2 תמונות פרונט ותעלה נראה הבדל משמעותי אני מאמין חמש קילו צריך לראות אם עלית חצי מזה שריר

blackbimer

24-10-08, 11:20

לא יודע איך גיינר מוציא קוביות בבטן לי הוא מעלים אותם

ובאמת מזה התמונות הלא ברורות האלה

Holy_Templar

24-10-08, 11:34

חודשים של גיינר פרפקט 3000 (פשוט קסם! של גיינר! )
תזונה נכונה
ונטו אימון בית!!
עליה של 5 קילו!
וזה רק ההתחלה!

.:clap:
תגובות אנשים..
לילה טוב ותודה

אני רואה ומאמין ... כמעט ואין כאן שינוי

אחי.. תעשה טובה , תתאפק ..

תעלה תמונות אחרי 8 חודשים ...
או יותר .

השינוי שנראה כאן לא מהותי בכלל ...

בהצלחה

or16

24-10-08, 11:34

התמונה לא ממש ברורה אבל רואים טיפה חזה ובטן יפה יופי איזה כיף לי ליראות שאתה הצלחתה לעלות זה עכושה הרגשה טובה שאני רואה עוד אנשים מצליחים.

zuko

24-10-08, 11:37

לא יודע איך גיינר מוציא קוביות בבטן לי הוא מעלים אותם

ובאמת מזה התמונות הלא ברורות האלה
אתה חייב להבין ש ב"לפני" הוא היה ניצול שואה רציני,והתקדמות יפה.

נ.ב
ראיתי את התמונות של הלפני,לפני מספר חודשים פרסמת לא?

Dr. Muscle

24-10-08, 12:08

לא התלהבתי. יש איזשהו שינוי כנראה, אז מה? ראיתי והאמנתי

jackson%%

24-10-08, 14:10

מה אתה מיסתלבט אתה רוצה שיביאו לך ביקורת טובה אז תעלה תמונה כמו שצריך...רואים שינוי האמת בלפני אתה הבנאדם הכי רזה שראיתי אולי בחיים, ואחרי נירא שהעלתה נוזלים אז יש שינוי במראה אבל עדיןן אני לא מצליח להבין פה כלום,הקיצר אחי במצב שלך לא הייתי חושב על לעלות תמונה אין על מה לקבל ביקורת ...מאסה בכול הכוח בהצלחה

BlueNinja

24-10-08, 14:15

אי אפשר להגיב על כלום לדעתי.. רק להגיד שהתמונות שהבאתה אתה נראה פשוט חסר אוכל.. איך מגיעים למצב כזה t_t

king l8

24-10-08, 14:19

נשמע עליה יפה אחי .. אבל תביא תמונות באותו הפוזה !

SaharKazes

24-10-08, 14:57

אי אפשר להבין כלום מהפוזות האלה אחי
תצלם פוזות נורמליות ותעלה, תעשה תמונת פרונט
ומה עשית מגיינר מחולל פלאים חח זה רק אוכל =\

Guy_Malka

24-10-08, 15:06

התמונה לא ממש ברורה אבל רואים טיפה חזה ובטן יפה יופי איזה כיף לי ליראות שאתה הצלחתה לעלות זה עכושה הרגשה טובה שאני רואה עוד אנשים מצליחים.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב תשמע הרגת אותי מצחוק בקיצור חחח אלאק "כיף לי לראות עוד אנשים מצליחים" חחח אתה מדבר כאילו המצאת את האבקה הזאת ואתה מרוצה מהביקורות של האנשים חחחחחחחחחחחחחחח!!!! :bot::ok::emb1::wacko::mad:

Masquerade

24-10-08, 15:15

גיינר הוא שום דבר יותר מאשר עזר ושווה ערך לאוכל.
בפוזות שהבאת נראה רק שנהיו לך קצת ריבועים בבטן, כאילו עשית חודשיים כפיפות בטן.
תאכל עוד, תתאמן חזק ובהצלחה.

or16

24-10-08, 15:39

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב תשמע הרגת אותי מצחוק בקיצור חחח אלאק "כיף לי לראות עוד אנשים מצליחים" חחח אתה מדבר כאילו המצאת את האבקה הזאת ואתה מרוצה מהביקורות של האנשים חחחחחחחחחחחחחחח!!!! :bot::ok::emb1::wacko::mad:

מה הבעיה שלך .?בקיצר ולעניין מה אתה רוצה ?למה לא להגיד שהוא עשה משו טוב .?למה לא להביא לו תגובה טובה הא?

timon24

24-10-08, 16:41

מה הבעיה שלך .?בקיצר ולעניין מה אתה רוצה ?למה לא להגיד שהוא עשה משו טוב .?למה לא להביא לו תגובה טובה הא?

אנשים אתם פסמים
קצת עידוד 5 קילו לא בא ברגל קצת הערכה
אני לא מושלם ולא מתקרב לזה
אבל אני חושב שאני בדרך הנכונה.!
אז קצת עידוד לא הרג אף אחד

or16

24-10-08, 16:58

אנשים אתם פסמים
קצת עידוד 5 קילו לא בא ברגל קצת הערכה
אני לא מושלם ולא מתקרב לזה
אבל אני חושב שאני בדרך הנכונה.!
אז קצת עידוד לא הרג אף אחד

אני הייתי לא בסדר ?

timon24

24-10-08, 17:43

אני הייתי לא בסדר ?

אתה מאוד בסדר אחי תודה!

ThE HummeR

24-10-08, 18:30

חחחחחחחחח אתה באמת חושב שהחמש קילו האלה זה הכול שריר ? מה יש להעריך ? תן לי כמה ימים תראה באיזה "קסם" עולה חמש קילו

dethMAN

24-10-08, 19:22

יווו חפרתם ברור שזה לא שריר נטו אבל זה עדיין עליה טובה לחודשיים.. קצת פרגון לא יזיק..
ואחי תצלם תמונות נורמליות אתה מעצבן אותי חח!!!
!!!!

itaiprz1

24-10-08, 19:57

יווו חפרתם ברור שזה לא שריר נטו אבל זה עדיין עליה טובה לחודשיים.. קצת פרגון לא יזיק..
ואחי תצלם תמונות נורמליות אתה מעצבן אותי חח!!!
!!!!

לא אני היתכוננתי ליראות איזה שינוי וואלה שינוי של שמים וארץ,
הבעיה היא שהוא צריך להבין שמה שהוא השיג הוא יכל להשיג עם אוכל ולא חייב את האבקת קסמים.

dethMAN

24-10-08, 20:09

לא אני היתכוננתי ליראות איזה שינוי וואלה שינוי של שמים וארץ,
הבעיה היא שהוא צריך להבין שמה שהוא השיג הוא יכל להשיג עם אוכל ולא חייב את האבקת קסמים.

חחחחחחח כן בזה אתה צודק.. הוא קצת ניסחף...

timon24

24-10-08, 22:36

לא אני היתכוננתי ליראות איזה שינוי וואלה שינוי של שמים וארץ,
הבעיה היא שהוא צריך להבין שמה שהוא השיג הוא יכל להשיג עם אוכל ולא חייב את האבקת קסמים.

חברים אני כבר 6 שנים במשקל 50 קילו
עד היום זאות הפעם היחידה שהצלחתי
לעלות את ה5 קילו 55 היום ( שומן לא שומן )זה עלייה
במבנה שלי כל קילו זה זהב.!
לא כולם נולדו כמוכם סוסים מלידה.

itaiprz1

24-10-08, 22:54

חברים אני כבר 6 שנים במשקל 50 קילו
עד היום זאות הפעם היחידה שהצלחתי
לעלות את ה5 קילו 55 היום ( שומן לא שומן )זה עלייה
במבנה שלי כל קילו זה זהב.!
לא כולם נולדו כמוכם סוסים מלידה.

אחי עזוב עם דיבור כזה עדיף שתעזוב את הבדיבילדינג.
גיינר = פחמימות = ש"ש/פסטה
אתה אמור לדעת איך זה הולך , אין אחד שלא עולה יש אחד שלא מעלה קלוריות.
ותגיד לי אתה על 56 קילו
זה אומר שאתה יכול בכיף לתת + של 1000 קלוריות בלי שום בעיות
אני מציע לך לבנות תפריט נורמלי קרא מאמרים אם תלא מבין תשאל נעזור ,.

Colossus

24-10-08, 23:16

חשבתי אני אכנס ובאמת אתקשה להאמין...

מה אני אגיד לך, תחזור בעוד שנה ככה עם תמונות נורמליות.

Big_Hand

25-10-08, 00:08

מה נפלתם עליו,
מי יודע אולי הוא בכלל לא רוצה להיות ענק?
כל אחד מכם אם היה מקבל תגובות מייבשות כאלה, הייתה יורדת לו המוטיבצייה במקום שזה יהיה הפוך.

כל הכבוד, תמשיך להשקיע ותראה תוצאות.

BlueNinja

25-10-08, 00:48

אחי עזוב עם דיבור כזה עדיף שתעזוב את הבדיבילדינג.
גיינר = פחמימות = ש"ש/פסטה
אתה אמור לדעת איך זה הולך , אין אחד שלא עולה יש אחד שלא מעלה קלוריות.
ותגיד לי אתה על 56 קילו
זה אומר שאתה יכול בכיף לתת + של 1000 קלוריות בלי שום בעיות
אני מציע לך לבנות תפריט נורמלי קרא מאמרים אם תלא מבין תשאל נעזור ,.

ולמה לעזאזל אתה מחליט שהוא צריך לעזוב את התחום?

למה אתה הייתה יותר טוב בהתחלה? אף אחד לא מתחיל עם ידע משמיים ואף אחד לא נולד איתו, רוכשים אותו עם הזמן, אז תפסיקו להחזיק מעצמכם יותר מדיי, סאמק כל אחד הולך פה עם האף למעלה.. ואיפה החכם שיגיד לי "אם לא טוב לך פה תילך", הבחור ילמד, יתנסה יטעה ולאט לאט גם יצליח.