תמונה | גב ממאסהה לעומת מה שהייתי יש תמונה לפני ואחרי

[asulind]

משקל 50
גובה 160
אחוז שומן 8

מה דעתכם אני מתאמן על מאסהההה חזק

http://img384.imageshack.us/my.php?image=91195797wx7.jpg

http://img360.imageshack.us/my.php?image=47434874bs7.jpg

http://img222.imageshack.us/my.php?image=21420286en6.jpg


וזה תמונה לפני

http://img239.imageshack.us/my.php?image=84293652ky6.jpg

[moo]

ממש חזק

בתמונה לפני אתה נראה יותר רחב

תתחיל לאכול
תתאמן חזק (דד ליפט, מתח, t bar, בנט אובר, חתירות יד יד)

[asulind]

ואני בתמונה לפני הייתי פחות רחב נהיה לי גב יחסית יותר טוב אומרים לי
עוד תגובות עם אתם יכולים