namo
26-10-08, 19:35
היי ד"ר!
אם את זוכר השארתי לך הודעה לגבי פציעה בהורדת ידיים כאן: (תודה רבה על התשובה!)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=42936
אורטופד נתן לי כדורי ABITREN וגם משחת פיזיקר ג'ל. עבר כבר יותר משבוע, הכאבים לא עברו לחלוטין.
אבל חשוב לי להגיש שכמובן יש שיפור, וגם שאני ממשיך להאתמן, עם כאב לפעמים.
השאלה שלי אם זה בסדר שאני מתאמן אפילו שכואב קצת, והאם זה נורמלי, או שאני מחוייב להפסיק לחלוטין את האימונים עד שלא יכאב כלום.
האם אני מעריך את הפציעה וגורם לסיכוי להחמרה או דלקת?
אני רוצה לציין שאני מאוד רוצה להתאמן.
שאלה נוספת, למרת שעבר הרבה זמן, האם שווה עדיין לשים קרח על איפה שקצת כואב, או שזה כבר מאוחר מדיי?
תודה רבה!!
אם את זוכר השארתי לך הודעה לגבי פציעה בהורדת ידיים כאן: (תודה רבה על התשובה!)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=42936
אורטופד נתן לי כדורי ABITREN וגם משחת פיזיקר ג'ל. עבר כבר יותר משבוע, הכאבים לא עברו לחלוטין.
אבל חשוב לי להגיש שכמובן יש שיפור, וגם שאני ממשיך להאתמן, עם כאב לפעמים.
השאלה שלי אם זה בסדר שאני מתאמן אפילו שכואב קצת, והאם זה נורמלי, או שאני מחוייב להפסיק לחלוטין את האימונים עד שלא יכאב כלום.
האם אני מעריך את הפציעה וגורם לסיכוי להחמרה או דלקת?
אני רוצה לציין שאני מאוד רוצה להתאמן.
שאלה נוספת, למרת שעבר הרבה זמן, האם שווה עדיין לשים קרח על איפה שקצת כואב, או שזה כבר מאוחר מדיי?
תודה רבה!!