תמונות חדשות מסוף תקופת מסה. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : תמונות חדשות מסוף תקופת מסה.

Judo01

31-10-08, 00:08

שלום לכולם!
הייתי רשום בפורום עם כינוי אחר לפני כחצי שנה ועכשיו נרשמתי מחדש.
הפורום השתנה לטובה, אני שמח לחזור! :)

מס' פרטים עליי:

גיל: 16
משקל: 72 ק"ג +-
גובה: 1.76/77 מ'
ותק: 11 שנים בענף הג'ודו ומס' חודשים במכון כושר (3-4 חודשים אך לא בקביעות).

תמונות:

http://img116.imageshack.us/img116/5089/img2469xk1.jpg

http://img158.imageshack.us/img158/7484/img2461mh9.jpg

http://img158.imageshack.us/img158/827/img2475qc8.jpg

http://img266.imageshack.us/img266/1175/img2474th1.jpg

שבת שלום לכולם! :)

Goldberg

31-10-08, 00:14

אתה מתכוון "תמונות מתחילת המסה"

Judo01

31-10-08, 00:16

אתה מתכוון "תמונות מתחילת המסה"

לפני ארבעה חודשים הייתי במשקל 66 ק"ג וכעת אני שוקל 72 ק"ג (עליתי קטגורית משקל בתחרויות ג'ודו- 66-73 ק"ג).
זה אומר שעליתי מספיק במסה ואני לא מתכנן לעלות יותר בזמן הקרוב.

saidii278

31-10-08, 00:17

יש לך מבנה גוף מטורף ,

אני רואה שג'ודו מפתח באמת שרירים ואני חשבתי שג'ודו זה כמו קונג פו שנעזרים רק בטקטיקות 0 :

Judo01

31-10-08, 00:18

יש לך מבנה גוף מטורף ,

אני רואה שג'ודו מפתח באמת שרירים ואני חשבתי שג'ודו זה כמו קונג פו שנעזרים רק בטקטיקות 0 :

תודה רבה! :)

Ido

31-10-08, 01:00

נראה עם בסיס מצויין ! גנטיקה נהדרת ! אני לא מבין דבר אחד. למה סוף תקופת מאסה? תמשיך עם המאסה חזק.

Judo01

31-10-08, 01:06

נראה עם בסיס מצויין ! גנטיקה נהדרת ! אני לא מבין דבר אחד. למה סוף תקופת מאסה? תמשיך עם המאסה חזק.

שוב תודה! אני בסוף תקופת מסה כיוון שרק לאחרונה עברתי לקטגורית המשקל הבאה בתחרויות כפי שהזכרתי למעלה. יש לי מטרה אחרת והיא הג'ודו ולכן חשוב לי להישאר לפחות בחצי שנה הקרובה בטווח המשקל שאני נמצא בו עכשיו.

לוזון

31-10-08, 01:10

אחי תן בראש יש לך אחלה בסיס..

באזיר

31-10-08, 02:58

יש בסיס נחמד...

YOG558

31-10-08, 04:54

נראה מעולה אחלה טרפזים אחינו

itaiprz1

31-10-08, 08:43

בסיס מצויין אחי.

SaharKazes

31-10-08, 10:12

אחלה בסיס אחי חבל שאתה מפסיק את המסה עכשיו..
בהצלחה בג'ודו

Judo01

31-10-08, 12:25

תודה רבה לכולם! ;)

TheRock

31-10-08, 12:37

אחלה צורה לחזה!
וגם חזה עליון משופר אצלך מה שאין אצל הרבה מתאמנים

save_us_Y2J

31-10-08, 13:32

אחלה בסיס אבל למה סוף מאסה?!

SIMAO

31-10-08, 13:39

חבל שאתה מסיים את המסה לעת עתה...
בכל מקרה יש לך מבנה גוף טוב אחי..

בהצלחה.

itaiprz1

31-10-08, 16:11

אתה יכול לעשות חיטוב חזק ואז להורד את הכל הנוזלים
ואז להתחיל לעשות מסה נקייה נקייה בלי נוזלים ושומן , כי לעשות מסה עכשיו זה מאוד חבל.

eyalamzleg

31-10-08, 16:14

זוכר אותך , גדלת המון גל הכבוד:d

Judo01

31-10-08, 17:04

אתה יכול לעשות חיטוב חזק ואז להורד את הכל הנוזלים
ואז להתחיל לעשות מסה נקייה נקייה בלי נוזלים ושומן , כי לעשות מסה עכשיו זה מאוד חבל.

כן חשבתי על זה ואני מתכוון לפעול כך לאחר התחרות שתתקיים בשבת הבאה.
אני מקווה שאצליח, פשוט יש לי תיאבון גדול ואני תמיד נשבר לאחר מס' ימים של תזונה יומית נכונה ואז אוכל בכמויות.

תודה לשאר המגיבים :]

Honorable

31-10-08, 17:17

אחלה בסיס אבל למה סוף מאסה?!

לפני ארבעה חודשים הייתי במשקל 66 ק"ג וכעת אני שוקל 72 ק"ג (עליתי קטגורית משקל בתחרויות ג'ודו- 66-73 ק"ג).
זה אומר שעליתי מספיק במסה ואני לא מתכנן לעלות יותר בזמן הקרוב.

עוד מי שהוא רוצה לשאול ? :bot:
ולנושא - אחלה מסה, בהצלחה בג'ודו .
:)

שייקה

31-10-08, 19:45

xLaes

31-10-08, 19:48

אחלה גוף,בהצלחה בג'ודו.

trx--->sus

31-10-08, 20:14

הכינוי שלך היה ג'ודוקאן משו ? נכון?
יש לך מוט ארוך מאוד בבית שאתה אוהב/או לפחות אהבת בעבר לעשות איתו לאנצ'
(אני זוכר שפעם כתבת את זה אם זה אתה)

זה מה שאני זוכר ממך חח זה אתה אחי?

שייקה

31-10-08, 21:01

^^ כה אחי זה הוא .....

רביב אני לא מבין אותך גבר כשאני הייתי במשקל 55 ק"ג תמיד נשקלתי בבוקר 58-58.5 ושבוע לפני התחלתי להוריד באיטיות מהאוכל וכמה ימים לפני עשיתי ייבוש מטורף והלך סבבה לגמרי (רק בקריטריונים ואליפות ישראל)

itayprz .
חיטוב ? מיותר לאללה אני חושב שחיטוב לא יעזור לו בגרוש הוא גם ככה על 9 אחוז שומן בלחץ ואין עליו טיפה של נוזלים ממש מיותר תן לו להעלות עוד איזה 5 קילו טובים ושמשם ימשיך על נייטרלי ורק לפני תחרויות יוריד נוזלים יש באמת בסיס מטורף אחרי שילביש עליו 5 קילו יהיה פיצוץ :]

Judo01

31-10-08, 21:16

אווווו אווו איזה אורח הגיע לפורום רק לפי החזה והפוזינג גיליתי שזה רביב אהרון , בכל מקרה נראה טוב מאוד מפעמים אחרונות שראיתי אותך עלית נקי כמו שצריך, בסה"כ נראה לא רע תתחיל להעלות אבל בטירוף במיוחד שאתה שוקל 72 אם אתה רוצה להיתחרות עד 73 תהיה מינימום 76 ואני מדבר איתך דוגרי עכשיו.. בהצלחה (שי עקירב)

אהלן שי! מה העניינים גבר? תודה רבה על הביקורת אחי.

הכינוי שלך היה ג'ודוקאן משו ? נכון?
יש לך מוט ארוך מאוד בבית שאתה אוהב/או לפחות אהבת בעבר לעשות איתו לאנצ'
(אני זוכר שפעם כתבת את זה אם זה אתה)

זה מה שאני זוכר ממך חח זה אתה אחי?

חחח כן הכינוי שלי היה ג'ודוקאן ולגבי המוט אין לי מושג על מה אתה מדבר אחי :):):):) כנראה שהתבלבלת.

^^ כה אחי זה הוא .....

רביב אני לא מבין אותך גבר כשאני הייתי במשקל 55 ק"ג תמיד נשקלתי בבוקר 58-58.5 ושבוע לפני התחלתי להוריד באיטיות מהאוכל וכמה ימים לפני עשיתי ייבוש מטורף והלך סבבה לגמרי (רק בקריטריונים ואליפות ישראל)

itayprz .
חיטוב ? מיותר לאללה אני חושב שחיטוב לא יעזור לו בגרוש הוא גם ככה על 9 אחוז שומן בלחץ ואין עליו טיפה של נוזלים ממש מיותר תן לו להעלות עוד איזה 5 קילו טובים ושמשם ימשיך על נייטרלי ורק לפני תחרויות יוריד נוזלים יש באמת בסיס מטורף אחרי שילביש עליו 5 קילו יהיה פיצוץ :]

שמע אחי אני למדתי מטעויות- שנה שעברה לא התחרתי באליפות ישראל כיוון ששקלתי שלושה ימים לפני התחרות 72 ק"ג ורציתי לרדת ל-66 אז עשיתי ייבוש מטורף והורדתי 5 ק"ג תוך יומיים
ויום לפני התחרות התעלפתי בבית והייתי מאושפז בבי"ח יומיים + מחובר לעירוי נוזלים.
אז אני לא מתכוון להיות עם משקל עודף לקראת התחרות.. גם חבל- אם אני אוריד משקל ברגע האחרון אני ארגיש עייפות וחולשה בתחרות אז למה אני צריך את זה?

לגבי החיטוב, אני לא על 9% שומן קצת הגזמת אחי חחח.. אפשר להגיד שאני על 11-12 אחוז שומן כרגע ותאמין לי שיש מה להוריד אז אני חושב שאעבוד על חיטוב קצרצר בקרוב ואח"כ אעלה נקי במסה.

תודה רבה לכולם :)

save_us_Y2J

01-11-08, 09:46

אתה יכול לעשות חיטוב חזק ואז להורד את הכל הנוזלים
ואז להתחיל לעשות מסה נקייה נקייה בלי נוזלים ושומן , כי לעשות מסה עכשיו זה מאוד חבל.

בלתי אפשרי לעשות מה שהצגת.

trx--->sus

01-11-08, 10:35

אז אם אתה ג'ודוקאן למה אתה כותב שאתה 3-4 חודשים במכון היית פה לפני המון זמן וכבר אז התאמנת

קוראים לך רביב אמרת? ואתה בג'ודו? נראה לי אני מכיר אותך איפה אתה מתאמן?

Judo01

01-11-08, 12:25

אז אם אתה ג'ודוקאן למה אתה כותב שאתה 3-4 חודשים במכון היית פה לפני המון זמן וכבר אז התאמנת

קוראים לך רביב אמרת? ואתה בג'ודו? נראה לי אני מכיר אותך איפה אתה מתאמן?

לפני כשנה הייתי במכון כושר אבל ממש בקושי בגלל תחרויות, פציעות, עומס מאימוני הג'ודו, לימודים וסיבות אחרות.
רק לפני שלושה-ארבעה חודשים חזרתי להתאמן במכון כושר אחרי תקופה ארוכה מאוד כי הייתי מאושפז פעמיים ונפצעתי בברך כך שלקח לי זמן לחזור לעצמי.
לשאלתך, כן אני מתאמן בנצרת עילית.

Judo01

02-11-08, 21:44

אשמח לקבל חוות דעת. :)

דנדין

02-11-08, 22:59

פוטנציאל נהדר... בהצלחה