צפה בגרסא המלאה : חזרתי עכשיו מפגישה אצל גיל
ואללה היה סבבה לגמרי עשה לי תוכנית אימונים+תזונה
כרגיל רק למדתי יותר ויותר ממנו
כמובן תפריט מסה
תמונות ועידכונים בהמשך:wiggle:
Ori-Silver
18-09-06, 20:45
בהצלחה אחי
בהצלחה אחי!
אני אצלו כבר מיוני במסה וגדלתי הרבה מאוד! אני בטוח שתראה תוצאות טובות!
איפה הפגישה הייתה ? בחנות ברמת גן ?
ראשון לציון..
כמה קלוריות התפריט יא קרנף?
ראשון לציון..
כמה קלוריות התפריט יא קרנף?
ואללה הוא לא רשם לי בדף שהוא הדפיס אבל שהוא עשה חישובים ראיתי משהו
3175
או 3775 משהו בסיגנון קיצר
איזה באסה אני באילת
איך אני יסע עד לשם בשביל פגישה :cry_1:
ואו איזה כמות קלוריות עצבנית...
THE_JUGGERNAUT
18-09-06, 23:06
ואללה הוא לא רשם לי בדף שהוא הדפיס אבל שהוא עשה חישובים ראיתי משהו
3175
או 3775 משהו בסיגנון קיצר
כמה אתה שוקל?
הפצצה מעפולה
19-09-06, 01:10
ואו איזה כמות קלוריות עצבנית...
ממש לא
אני אוכל סביב ה5000
כמה אתה שוקל?
73.7
אחוזי שומן לא יותר מ12
וזה עוד אחרי שהתחלתי מסה של קרוב לחודש "לבד"
חח
פששש יפה אחי....
אני בנתיים עושה לעצמי הכל ומיתקדם יפה מאוד..
וגם עשיתי לעוד כמה אנשים
power_hour
19-09-06, 09:53
ממש לא
אני אוכל סביב ה5000
ואני אוכל 10000 - ניצחתי!!
Bodybuilder
19-09-06, 10:51
ואללה היה סבבה לגמרי עשה לי תוכנית אימונים+תזונה
כרגיל רק למדתי יותר ויותר ממנו
כמובן תפריט מסה
תמונות ועידכונים בהמשך:wiggle:
מזל טוב גבר !... אתה יכול להגיד לי מה המחיר ? וכמה פגישות ?
מה תגידו גיל מקבל גם בראשון? או שהוא רק ברמת גן?
איזה באסה אני באילת
איך אני יסע עד לשם בשביל פגישה :cry_1:
גם אני באילת,באמת באסה שאין איך להיפגש עם גיל אבל אתה יכול בעצמך לבנות תוכנית אימונים ותפריט.
נכון זה לוקח המון זמן והמון השקעה והקרבה מיצדך אבל אם אתה באמת מתכוון להשקיע זה שווה את זה,ככה אני עשיתי ובנתיים הולך אחלה.
בהצלחה גם לך וגם לפותח האשכול
הפצצה מעפולה
19-09-06, 15:50
מעניין כמה רוני אוכל? :d
10000
10000
הוא ממש לא סופר קלוריות באוף סיזן.
מה תגידו גיל מקבל גם בראשון? או שהוא רק ברמת גן?
בטח אני נפגשתי איתו בראשון
גם אני קבעתי פגישה אבל לשבוע הבא.. הבן אדם עסוק ..
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.