שאלה | בקשר לעקמת בגב

[crock]

אם למישהו יש עקמת בגב אז זה נכון שאסור לו לבצע תרגילים עם משקולות בעמידה ?

זאת אומרת ,סקוואט למשל וכאלה ?

תודה מראש לעונים :)

[ד"ר עופר בר]

אם למישהו יש עקמת בגב אז זה נכון שאסור לו לבצע תרגילים עם משקולות בעמידה ?

זאת אומרת ,סקוואט למשל וכאלה ?

תודה מראש לעונים :)

שכיח מאוד.
תלוי מהי חומרת העקמת.
עקמת יכולה לגרום לכאבי הגב או להחמירם,
שוב-בהתאם לחומרתה.
מומלץ להיבדק ע"י רופא המשפחה לפני שאתה מתחיל להתאמן.

רפואה שלמה.