PDA

צפה בגרסא המלאה : תמונות שלי.. (חדש פה..) חודשים בחדר כושר+אימונים קודמים בבית


davidzar
19-11-08, 18:15
מתחיל מסה.. :] הממ.. התמונה הראשונה קצת לא ברורה :/

http://img508.imageshack.us/my.php?image=dsc01067uk1.jpg

http://img237.imageshack.us/my.php?image=dsc01070vl6.jpg

הממ בן 16..

saidii278
19-11-08, 18:26
גוף יפה לגיל שלך גבר...

רואים שעבדת הרבה בבית לפני
..


יד קדמית חזקה

תעשה עוד תמונות של חזה והשאר ונגיד לך

וגם אחלה גם לפי מה שרואים

CBA
19-11-08, 18:36
יד קדמית טובה ונראה מצויין המשך כך!
הגב תחתון נראה ממש מוזנח רואים שלא היית בחד"כ לפני.. תן עבודה!

gil-da91
19-11-08, 23:11
אחלה ידיים אחי. בסיס סבבה יש מאסה.
תן חזק במאסה ותעבוד על הרחב גבי אחי תטשטש את הגיטרה....

Eliran_M
19-11-08, 23:25
נחמד אח שלי

צריך קצת עבודה של מסה טובההה לפי מה שרואים מותן רחבה

אבל בסיס יפה

king l8
20-11-08, 15:30
אחלה ידיים אחי .. תן בראש

davidzar
20-11-08, 15:47
תודה כולם :) ועבדתי על היידים המון בבית ובאמת לא השקעתי בגב תחתון.. חח הכל ישתפר בהמשך..

Independence
21-11-08, 13:52
רואית שעבדת חזק בבית אחי, יפה..
יד חזקה, גם כן הגב תמשיך מאסה