PDA

צפה בגרסא המלאה : צריך אנמציה לתרגיל !

ביתר מלחמה
20-11-08, 00:04
פשיטת מרפק לאחור בהטייה כגד פולי תחתון

;)תעשו טובה אל תיתנו לי תאתר תביאו לי ישר תאנמציה


שבוע טוב!!
Bono
20-11-08, 00:12
עצלן...
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBBentoverTriExt.html
Cookie
20-11-08, 15:06
עצלן...
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBBentoverTriExt.html

לפי דעתי הוא רצה את זה
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html

רק עם פולי
avram1
20-11-08, 15:08
לפי דעתי הוא רצה את זה
http://exrx.net/weightexercises/triceps/dbkickback.html

רק עם פולי

הוא רשם כנגד פולי תחתון אז נראה לי שהוא רוצה עם הכבל ולא בחופשי
ביתר מלחמה
20-11-08, 15:08
תודהה יאחיים!@!
Cookie
21-11-08, 10:43
הוא רשם כנגד פולי תחתון אז נראה לי שהוא רוצה עם הכבל ולא בחופשי

רשמתי למטה "רק עם פולי"
כי עם פולי אין סרטון