עזרה בבחירת אבקה לעליה במסה??? [ארכיון]

dennis86

23-11-08, 21:55

אני מטר 74 65 מתאמן 4 חודש אני רוצה אבקה לעליה במסה איזה אבקה הכי מומלצת לעליה מהירה במסת שריר ללא שומן?

Bono

23-11-08, 22:25

זבה קשור לפורום תזונה ותוספים.
כל עוד אתה תהיה במאזן קלורי חיובי אתה תעלה במשקל.
תבחר אבקה שתסדר לך עם התפריט מבחינת ערכים.

the animal

24-11-08, 07:44

אתה לא חייב אבקה, תבדוק קודם איך אתה מסתדר עם תפריט רגיל ומאזן קלורי חיובי, בלי אבקה.

Holy_Templar

24-11-08, 07:51

לפתוח בתזונה ותוספים

נעול