תגידו זה הגיוני? [ארכיון]

OOO

19-09-06, 15:33

אני מכיר מישו שמיתאמן מגיל 11 (עכשיו הוא 13) והוא עשה רק שכיבות שמיכה כול יום והרבה ביום ויש לו פלג גוף עליון ענקקקקק והוא לא אוכל כמו שצריך בישביל ליגדול איך זה יכול ליהיות?

body55

19-09-06, 15:34

מה זה ענק?

OOO

19-09-06, 15:55

כתפיים גדולות שרירי חזה גדולים ידיים עבות רצח כאלה בקיצור גדול
איך זה יכול ליהיות?

GaL-L

19-09-06, 16:23

גנטיקה טובה ?

slim shady

19-09-06, 16:30

מאיפה את יודע שהוא עושה רק שכיבות סמיכה...?
וחוץ מזה גם משכיבות סמיכה אפשר להגיע לתוצאות טובות בחזה....(ואני הייתי ההוחכה לכך....)..אבל ידיים??....אין מצב שהוא עובד רק על שכיבות סמיכה

jonathan

19-09-06, 16:39

כל אלה שאומרים שהם עושים רק שכיבות שמיכה-בולשיט.
אפשרי שזה יתן שיפור קטן בגוף שאפשר לראות,אבל להתפתח כמו שצריך-בחיים לא

Red_Hot

19-09-06, 18:51

טוב שלא. בטח זה רק נראה לך ענק... בשבילנו זה יהיה כלום כי אנחנו רגילים לראות גופות ענקיות.

prosk8

19-09-06, 19:00

תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים

אבל פותח הפוסט תביא תמונות

OOO

19-09-06, 19:20

אין לי תמונות שלו..
ואתה רואה את הגוף שלו ליד מישו אחר רואים שהוא יותר גדול
והוא עושה רק שכיבות שמיכה אין לו משו אחר לעשות אין לו מישקולות או משו

Bullet

19-09-06, 19:21

תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים

אבל פותח הפוסט תביא תמונות

וואו ואה, הוא עלה קילו שריר שלם!!!

בטח דפק סייקלים בכמויות!

Takima

19-09-06, 19:46

אני זוכר את הימים שאני הייתי עושה רק תרגילי משקל גוף. התפתחתי די טוב. מה שבאמת חשוב זאת ההתנגדות, לא משנה אם היא באה ממשקל גוף או משקל אחר. כמובן עם משקולות אפשר להשתמש במשקלים הרבה יותר גדולים ועדיין זה לא אומר ששכיבות סמיכה ומתח אלו תרגילים שאי-אפשר לגדול איתם. חוץ מזה יש מלא חיילים סוסים ומה הם עושים? שכיבות סמיכה.

Psychopath

19-09-06, 19:58

תיא תמונות
ויש לי חבר שכבר חודשיים עושה את זה והוא בן 14 171 סמ ושוקל 48 קילוגרם ןעכשיו בגלל השרירים 49 קילוגרם אבל היד גדלה מאוד החזה וזהו וגם הוא על הסקייט יודע תרגילים

אבל פותח הפוסט תביא תמונות
ואני תוך חודש עליתי 7 קילו.

עזוב את העובדה שמתחיל יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודשיים.
ובבקשה אחי, בקשה תסביר לי מה הקשר לזה שהוא יודע לעשות תרגילים על הסקייט

power_hour

19-09-06, 21:50

עם גנטיקה טובה הכל יכול להיות!

Bullet

19-09-06, 22:03

אני זוכר את הימים שאני הייתי עושה רק תרגילי משקל גוף. התפתחתי די טוב. מה שבאמת חשוב זאת ההתנגדות, לא משנה אם היא באה ממשקל גוף או משקל אחר. כמובן עם משקולות אפשר להשתמש במשקלים הרבה יותר גדולים ועדיין זה לא אומר ששכיבות סמיכה ומתח אלו תרגילים שאי-אפשר לגדול איתם. חוץ מזה יש מלא חיילים סוסים ומה הם עושים? שכיבות סמיכה.

לא בצבא שלנו... רוב הקרביים שחיפים.

Troya

19-09-06, 22:20

נראה לי שהוא נראה גדול רק לך וחוץ מזה כנראה שיש לו גנטיקה מעולה גם לי יש חבר שהוא עושה או יותר נכון עשה רק שכיבות סמיכה והיה לו חזה ממש גדול אבל ממש ויד מעולה גם, זה גנטיקה.

prosk8

20-09-06, 15:02

ואני תוך חודש עליתי 7 קילו.

עזוב את העובדה שמתחיל יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודשיים.
ובבקשה אחי, בקשה תסביר לי מה הקשר לזה שהוא יודע לעשות תרגילים על הסקייט

כשאתה על סקייט אז אתה מפתח את הרגליים בקיצר כול הגוף כי אתה עושה אולים תרגילים מורכבים וזה
אבל טאות שלי הוא שוקל 59 קילוגרם כבר
אם ה49 התבלבלתי
אבל עדיין 11 קילוגרם של שרירים והוא הנורקסי אז זה משהו כבר רואים טוב טוב את השרירים שלו

Ori-Silver

20-09-06, 15:37

אם יש לו גנטיקה טובה אז בטח

Leo

20-09-06, 15:38

בטח אכל מספיק ועשה הרבה חזרות אולי הוא לא מספר לך את הכל כי יש "שכיבות שמיכה" עם תנוחה שאתה במצב לא יעיל מכנית וזה מוסיף להתנגדות...

בגדול גם תרגילים בחזרות גבוהות יכולות להביא למאסה מכובדת... אבל לא כ"כ יעיל

Tnavon

20-09-06, 19:25

וואו ואה, הוא עלה קילו שריר שלם!!!

בטח דפק סייקלים בכמויות!
חחחחחח

guyko

21-09-06, 16:00

גנטיקה

Gamerrrrr

21-09-06, 16:37

כשאתה על סקייט אז אתה מפתח את הרגליים בקיצר כול הגוף כי אתה עושה אולים תרגילים מורכבים וזה
אבל טאות שלי הוא שוקל 59 קילוגרם כבר
אם ה49 התבלבלתי
אבל עדיין 11 קילוגרם של שרירים והוא הנורקסי אז זה משהו כבר רואים טוב טוב את השרירים שלו
סקייטבורד?? זה לכוסיות אין מישהו שהפתח מגלישה על סקייט

Psychopath

21-09-06, 17:11

כתפיים גדולות שרירי חזה גדולים ידיים עבות רצח כאלה בקיצור גדול
איך זה יכול ליהיות?

שלח תמונה כי אם אתה אומר בפורום הזה ענקקק חושבים שאתה מתכוון לאלי האנה
אולי בשבילך זה ענק ובשבילנו זה שחיף מת אנורקס ביום רע לפני אשפוז אחרי תקופה בולמית.

kobiiakobi

21-09-06, 18:19

למה לא יכול להיות

prosk8

22-09-06, 11:46

סקייטבורד?? זה לכוסיות אין מישהו שהפתח מגלישה על סקייט

כן בטח ניסתה לעשות משהו בסקייט לא כי קשה
צריך אימון רציני ולא לפחד ליפול ולפתוח את היד לשבור את היד את הרגל
אני אישית קפצתי 80 סנטמטר כשהייתי בן 12 בסוף הפסקתי לפני שנה
בקיצר הכי קשה שהיה לי זה ששברתי את כול היד והיה לי מלאה דם מכול הגוף ניסיתי לקפוץ 35 מדרגות ונפלתי מה קורה אוף זה מה שקורה אם תופסים טרמפ על אופנוע ומנסים לקפוץ
אבל אם זה הייתה אתה הייתה מת על המקום בטח

ואתה אומר את זה גם כי אתה מקנה
וזה עושה שרירים גדולים לבטן לרגליים וגב לשיווי משקל ועוד מלאה

shahaflol

23-09-06, 14:57

יאללה כמה שטויות אמרת פה

prosk8

23-09-06, 15:43

יאללה כמה שטויות אמרת פה

סתום וזה נכון מאוד
אתם אומרים את כי לא ניסיתם :disgust:

Gamerrrrr

23-09-06, 15:54

כן בטח ניסתה לעשות משהו בסקייט לא כי קשה
צריך אימון רציני ולא לפחד ליפול ולפתוח את היד לשבור את היד את הרגל
אני אישית קפצתי 80 סנטמטר כשהייתי בן 12 בסוף הפסקתי לפני שנה
בקיצר הכי קשה שהיה לי זה ששברתי את כול היד והיה לי מלאה דם מכול הגוף ניסיתי לקפוץ 35 מדרגות ונפלתי מה קורה אוף זה מה שקורה אם תופסים טרמפ על אופנוע ומנסים לקפוץ
אבל אם זה הייתה אתה הייתה מת על המקום בטח

ואתה אומר את זה גם כי אתה מקנה
וזה עושה שרירים גדולים לבטן לרגליים וגב לשיווי משקל ועוד מלאה

מקנא*

וחמוד, תאמין לי שאין לי במה לקנות בך ;) רוצה להשוות פציעות??? כשלך יכנס מוט ברזל לתוך הכתף כשהמקל תקוע בקיר וכדי להשתחרר אתה צריך להוציא את הברזל מהכתף או כשתפרוק את הלסת, נדבר ;)

ari

23-09-06, 16:18

מקנא*

וחמוד, תאמין לי שאין לי במה לקנות בך ;) רוצה להשוות פציעות??? כשלך יכנס מוט ברזל לתוך הכתף כשהמקל תקוע בקיר וכדי להשתחרר אתה צריך להוציא את הברזל מהכתף או כשתפרוק את הלסת, נדבר ;)
מוט ברזל נכנס לך לתוך הכתף ??? :blink:

Gamerrrrr

23-09-06, 16:45

מוט ברזל נכנס לך לתוך הכתף ??? :blink:
כן שיצא מתוך קיר

Bullet

23-09-06, 17:10

גיימר נראה לי הפציעות של ייטס קטנות עליך

Gamerrrrr

23-09-06, 17:18

גיימר נראה לי הפציעות של ייטס קטנות עליך
חחחחח אני כולי צלקות :P

prosk8

23-09-06, 18:00

קרה לי משהו דומה אבל לא בכתף אלה בצד של הבטן עשיתי סליד זה החלקה במעקה קפצתי ממנו למעקה שני המעקות בגובה 60 סנטימטר בערך בקיצר לא יצא נכנס לבטן בצד מה זה קרוב לכול הדברים שם יצא מהצד השני בקיצר עוד כמה סנטמטר בכיוון לאיברים וזהו מת כאן קרא בגיל 9 4 חודשי מחלה וזה מהר עוד לטובה
ויש לי הרבה שבירות עצמות נראה לי יותר מצקי צאן

slim shady

24-09-06, 16:26

קרה לי משהו דומה אבל לא בכתף אלה בצד של הבטן עשיתי סליד זה החלקה במעקה קפצתי ממנו למעקה שני המעקות בגובה 60 סנטימטר בערך בקיצר לא יצא נכנס לבטן בצד מה זה קרוב לכול הדברים שם יצא מהצד השני בקיצר עוד כמה סנטמטר בכיוון לאיברים וזהו מת כאן קרא בגיל 9 4 חודשי מחלה וזה מהר עוד לטובה
ויש לי הרבה שבירות עצמות נראה לי יותר מצקי צאן

אז מה אני פעם נחתכתי באצבע כשחתכתי עגבניה....:whistle:

Troya

24-09-06, 17:35

אז מה אני פעם נחתכתי באצבע כשחתכתי עגבניה....:whistle:
:ph34r: