יד שמאלית יותר גדולה מהימנית :(

[רמי123]

התחלתי מאסה לפני חודשיים וחצי


וגיליתי שהיד השמאלית יותר חזקה מהימנית אין מאזן שווה בידיים ...


אני כאילו מרגיש ממש שהיד השמאלית יותר חזקה בהרבה מהימנית ..


זה טיבעי ? מה אתם ממליצים לעשות ..

[ilayzror]

זה טבעי לפי דעתי , גם אצלי זה ככה.

[רמי123]

רואים אצלי שיש איזה ס"מ חסר ביד הימנית ..

אני שוקל לעבוד על היד ימנית ( להוסיף כולל הכל ) עוד 3 סטים של 5 [[ לחץ משקל .. ]


מה אתה אומר זה יסתדר עם אני יוסיף את זה ?

[ao-ao]

לא לא לא לא לא תחכה זה יתאזן
אל תוסיף סטים וגם אם זה לא יתאזן זה לא נורא

[ilayzror]

אל תעשה את זה.

[Biceps mAn]

מה זה קשור לפציעות ספורט?

[CBA]

תעשה תמקיסמום של היד החלשה בסופו של דבר זה יתאזן פחות או יותר.

[ד"ר עופר בר]

התחלתי מאסה לפני חודשיים וחצי


וגיליתי שהיד השמאלית יותר חזקה מהימנית אין מאזן שווה בידיים ...


אני כאילו מרגיש ממש שהיד השמאלית יותר חזקה בהרבה מהימנית ..


זה טיבעי ? מה אתם ממליצים לעשות ..

שכיח במתאמנים שיש חוסר איזון בין הידיים.
יד שמאל חזקה יותר אצלך-
לכן מומלץ לאמן קצת יותר את יד ימין.
כדאי למפות את השרירים החלשים יותר ולעבוד עליהם.

בהצלחה!