סהד ונדב בבוק חח [ארכיון]

^סהר^אבוטבול^

16-01-07, 22:09

ערוך

Antonator1

16-01-07, 22:11

שניכם תותחים!

נדב - לא ברור לי למה על האחוז שומן הזה אתה מתחטב...

VoRteX

16-01-07, 22:17

סהר אחי אהבתי מאוד את הכתפיים, הידיים והגב אבל החזה איכזב!
ונדב גם מאסיבי ! אחלה ידיים אחי.
עלו והצליחו!

trhetrhe

16-01-07, 22:18

0!0*ם.....יפה מאוד!!!

^סהר^אבוטבול^

16-01-07, 22:27

סהר אחי אהבתי מאוד את הכתפיים, הידיים והגב אבל החזה איכזב!
ונדב גם מאסיבי ! אחלה ידיים אחי.
עלו והצליחו!
כן היה קשה לי להוציא אותו למה עבדתי עליו היום והוא כאב לי

Night_Wolf

16-01-07, 22:27

פששששששששששששש נהיו פה אנשים חיות בפורום הא?

2 תותחים נדב אמרתי לך כבר שאתה סוס בעבר! ובקשר אלייך סהר אתה גם סוס תארתי אותך יותר קטן וממש הופתעתי:) גב מטורף!

בהצלחה לשניכם

סהר אתה מתחרה אחי?

^סהר^אבוטבול^

16-01-07, 22:30

פששששששששששששש נהיו פה אנשים חיות בפורום הא?

2 תותחים נדב אמרתי לך כבר שאתה סוס בעבר! ובקשר אלייך סהר אתה גם סוס תארתי אותך יותר קטן וממש הופתעתי:) גב מטורף!

בהצלחה לשניכם

סהר אתה מתחרה אחי?
בעזרת ה' עם אני יקבל את ה 95 קילו 3 חודשים לפני התחרות שאני יספיק לחטב יכול להיות ואני גם צריך ללכת לגיל שיראה אותי לפני זה למרות שהוא ראה אותי כשהייתי 80 קילו אבל אני מאמין שאני יצליח לעלות עוד 13 קילו בערך

Night_Wolf

16-01-07, 22:32

בעזרת ה' עם אני יקבל את ה 95 קילו 3 חודשים לפני התחרות שאני יספיק לחטב יכול להיות ואני גם צריך ללכת לגיל שיראה אותי לפני זה למרות שהוא ראה אותי כשהייתי 80 קילו אבל אני מאמין שאני יצליח לעלות עוד 13 קילו בערך

יאלה איש טוב שיש לך מטרה בהצלחה גבר!

Daniel-Barak

16-01-07, 22:34

נראים טוב מאוד.
סהר, יש לך גב טוב מאוד, הכתפיים גם נקראות סבבה, אבל חזה וגם ידיים צריך לתת יותר עבודה.
נדב, תכלס באמת חבל שאתה עושה עכשיו חיטוב, שווה לך להמשיך עוד מאסה ולחטב רק בחודש אפריל, משהו כזה. יש לך גם אחלה של גב (רואים בבצפר כל יום :jockey: ) וחבל שלא כיווצת ת'ידיים עד הסוף בפרונט דאבל בייספס זה היה מראה ת'גודל האמיתי שלהן!

Nimrod

16-01-07, 22:34

סהר אתה נראה אחלה אבל אתה לא ברצינות אמרת שאתה גדול מגיימר? :?
נדב נראה אחלה, לא צריך חיטוב.

Night_Wolf

16-01-07, 22:36

נראים טוב מאוד.
סהר, יש לך גב טוב מאוד, הכתפיים גם נקראות סבבה, אבל חזה וגם ידיים צריך לתת יותר עבודה.
נדב, תכלס באמת חבל שאתה עושה עכשיו חיטוב, שווה לך להמשיך עוד מאסה ולחטב רק בחודש אפריל, משהו כזה. יש לך גם אחלה של גב (רואים בבצפר כל יום :jockey: ) וחבל שלא כיווצת ת'ידיים עד הסוף בפרונט דאבל בייספס זה היה מראה ת'גודל האמיתי שלהן!

נדב דניאל צודק אחי!
בראש שלי מה אתה עושה חיטוב אתה לא צריך תמשיך לעלות לקראת פסח תחטב תעלה עוד כמה קילו תיראה פי 2 יותר קטלני :jockey:

^סהר^אבוטבול^

16-01-07, 22:36

נראים טוב מאוד.
סהר, יש לך גב טוב מאוד, הכתפיים גם נקראות סבבה, אבל חזה וגם ידיים צריך לתת יותר עבודה.
נדב, תכלס באמת חבל שאתה עושה עכשיו חיטוב, שווה לך להמשיך עוד מאסה ולחטב רק בחודש אפריל, משהו כזה. יש לך גם אחלה של גב (רואים בבצפר כל יום :jockey: ) וחבל שלא כיווצת ת'ידיים עד הסוף בפרונט דאבל בייספס זה היה מראה ת'גודל האמיתי שלהן!
גם דרך אגב אחי עוד סיבה שאתה לא רואה טוב את החזה כי העור שלי בהיר עם הייתי שחום יותר הייתה רואה את האבדלים

Shauder

16-01-07, 22:37

נראים טוב, סהר אתה בן 30+?

^סהר^אבוטבול^

16-01-07, 22:38

נראים טוב, סהר אתה בן 30+?
17 אחי

Nadav19

16-01-07, 22:39

תודה על התגובות... ולגבי למה אני עושה חיטוב:

מהסיבה הפשוטה שכבר התחלתי... אני לא אפסיק באמצע כבר הורדתי 2 קילו..

כשאני אעמוד על 80ק' בערך (זאת אומרת להוריד עוד 8ק') והקוביות בבטן ינשמו את אוויר העולם, אני אשמור על זה ע"י מאזן קלורי מאוזן (לא שלילי ולא חיובי) ואז אחרי הקיץ נדביק אותה במאסה האכזרית ביותר שאני אעשה בחיים שלי.

Dino Psaras

16-01-07, 22:41

נדב נראה טוב, השני בכלל לא.

NIRAN

16-01-07, 22:49

סהר, אחלה גב וכתפיים
נדב, פשוט אוהב איך שאתה נראה חחח יא מגודל

HHHEELLBBOOYY

16-01-07, 23:49

אהבתי תגוף של נדב.
לא מדבר אליי הגוף שלך סהר.

Nadav19

16-01-07, 23:52

אהבתי תגוף של נדב.
לא מדבר אליי הגוף שלך סהר.

תודה אחי.
וד"א, סהר יצא די קטן בתמונות אבל באמת, מכל הלב, הוא הרבה יותר גדול במציאות.

SiX PACK

16-01-07, 23:55

נדב נראה טוב, השני בכלל לא.

וואלה סוף סוף מישהו שמדבר ישר ולעניין אני מסכים איתך אחי! ישימו פה תמונה של ילד בן 12 שאני עושה עליו אפצ'י והוא מתפרק, ואנשים יגידו פה : נראה טוב מאוד, סוס, אחלה גוף, יש בסיס!!! לא אומר שאסור להחמיא, אבל אנשים מה נהיה?! מזה התגובות האלה? אתם מורידים תרמה של הפורום ! נדב אתה באמת סוס השני אתה בתחילת הדרך יש ניצוצות בגב תמשיך להתאמן ובהצלחה!

gog

17-01-07, 00:05

נדב אתה נראה מצויין.
השני יש לו רק גב וכתפיים, ידיים חלשות וחזה חלש.

Nadav19

17-01-07, 11:37

סהר, אחלה גב וכתפיים
נדב, פשוט אוהב איך שאתה נראה חחח יא מגודל

חחחחחח מגודל, תודה גבר :)

Bodybuilder

17-01-07, 11:50

שניכם נראים טוב ! אבל בכללי חסר מסה ! בהצלחה בהמשך !

SuzukiR

17-01-07, 13:15

Vנדב באמת אין מה להגיד אני מעלה אותך דרגה במיקום שועל ערבות לאנטילופה מרוקאית

בהצלחה אחי בהמשך

לגבי השני רואים שאתה בדרך הנכונה בהצלחה בהמשך

Nadav19

17-01-07, 14:36

Vנדב באמת אין מה להגיד אני מעלה אותך דרגה במיקום שועל ערבות לאנטילופה מרוקאית

בהצלחה אחי בהמשך

לגבי השני רואים שאתה בדרך הנכונה בהצלחה בהמשך

חחחחחחחחח דרגה הבאה זה גנרל נמלי ים קווקזיות ?

P-a-n-1-c

17-01-07, 14:54

סהר גב טוב, רגליים קטנות דווקא ביחס לגב.

נדב אני לא חושב שאתה צריך חיטוב, אבל בהצלחה :]

Night_Wolf

17-01-07, 15:03

חחחחחחחחח דרגה הבאה זה גנרל נמלי ים קווקזיות ?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פה:cry_1:

eminemfan

17-01-07, 15:16

נדב מה הגובה שלך?ובאיזה אחוז שומן אתה מצפה שהשרירים הכי ביישנים בגוף יופיעו(ריבועים)?

oR1515

17-01-07, 15:17

וואלה סוף סוף מישהו שמדבר ישר ולעניין אני מסכים איתך אחי! ישימו פה תמונה של ילד בן 12 שאני עושה עליו אפצ'י והוא מתפרק, ואנשים יגידו פה : נראה טוב מאוד, סוס, אחלה גוף, יש בסיס!!! לא אומר שאסור להחמיא, אבל אנשים מה נהיה?! מזה התגובות האלה? אתם מורידים תרמה של הפורום ! נדב אתה באמת סוס השני אתה בתחילת הדרך יש ניצוצות בגב תמשיך להתאמן ובהצלחה!
נדב סוס כן, אבל למה שחר 0? יש לו גב בן :):):):) לפי מה שרואים הוא בכלל עושה תפוזות כמו פוזל
אבל הגב והכתפיים נראים מצויין הרגליים פחות והידיים גם ובקשר לחזה איפה אתם רואים תמונה של חזה=\?

Nadav19

17-01-07, 15:34

נדב מה הגובה שלך?ובאיזה אחוז שומן אתה מצפה שהשרירים הכי ביישנים בגוף יופיעו(ריבועים)?

180 ואני מקווה שאני יראה ריבועים ב 12% רפוי או 13% מכווץ.

למרות שכשאני יהיה בערך 12/11% אני יעשה חיטוב הרבה יותר חזק.

SuzukiR

17-01-07, 15:41

חחחחחחחחח דרגה הבאה זה גנרל נמלי ים קווקזיות ?

הדרגה הבאה זה דרגה סודית ביותר ברגע שתגיע אני יפרסם אותה חחחחחחחח

איזה גמורים אנחנו

SuzukiR

17-01-07, 15:41

סהר גב טוב, רגליים קטנות דווקא ביחס לגב.

נדב אני לא חושב שאתה צריך חיטוב, אבל בהצלחה :]

פאניק בפעם ה1000 מה העקיף של היד שלך בתמונה?

^סהר^אבוטבול^

17-01-07, 17:28

נדב סוס כן, אבל למה שחר 0? יש לו גב בן זונה לפי מה שרואים הוא בכלל עושה תפוזות כמו פוזל
אבל הגב והכתפיים נראים מצויין הרגליים פחות והידיים גם ובקשר לחזה איפה אתם רואים תמונה של חזה=\?
את התמונה של החזה הורדתי בינתיים עד שאני יצלם עוד פעם למה לא יצא לי טוב

eminemfan

17-01-07, 17:28

אהה סבבה,הנתונים שלנו די דומים ורציתי לראות מה אתה חושב,גם אני חושב ככה(10-13 אחוז יראו קצת ריבועים)

^סהר^אבוטבול^

17-01-07, 17:29

פאניק בפעם ה1000 מה העקיף של היד שלך בתמונה?
אני ונדב בדקנו כשהצתלמנו שזה אתמול והיא הייתה 39.6

SuzukiR

17-01-07, 18:26

אני ונדב בדקנו כשהצתלמנו שזה אתמול והיא הייתה 39.6

שאלתי את P-A-N-I-C

אבל סבבה היקף מכובד אח שלי בהצלחה בהמשך :)

ahtung

17-01-07, 19:14

סהר-גב גדול,כתפיים גדולות,ידיים דורשות שיפור,לדעתי עוד מוקדם לך בשביללהתחרות ,אבל בהצלחה!
נדב-פרופורציות טובות עם מסה מכובדת,לא צריך חיטוב. תמשיך מסה.

סוליקו

18-01-07, 00:34

שני חיות !! ...
סהר אהבתי את הכתפיים הכי הרבה צריך עוד על הרגליים
נדב אתה חיה אהבתי את הידיים