קלוריות [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : קלוריות

shlomi1994

29-11-08, 20:43

אני בן 14 שוקל 67 על 1.67 ה bmr לי הוא 1728 כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום כדי לרדת תוך ככה חצי שנה איזה 10 קילו

the animal

29-11-08, 20:43

אני בן 14 שוקל 67 על 1.67 ה bmr לי הוא 1728 כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום כדי לרדת תוך ככה חצי שנה איזה 10 קילו

אי אפשר לקבוע את זה... זה תלוי בהרבה הרבה הרבה יותר מדי פרמטרים

!Demon!

30-11-08, 11:51

תלוי באחוז שמון , תפריט , אימונים ההשקעה שלך ועוד..
תעשה תפריט מסודר עם גרעון קלורי ויהיה טוב

avram1

30-11-08, 16:57

אי אפשר להגיד כל אחד זה שונה אצלו

shlomi1994

30-11-08, 19:17

אוקי תודה