PDA

צפה בגרסא המלאה : התאומים כואבים עד כדי כך שקשה ללכת..

Goblin-Dest
03-12-08, 19:48
אהלן...
היום בקושי הצלחתי ללכת ברגל הליכה אפילו איטית התאומים נראלי נתפסו הלכתי כמו נכה... כל הקטע של אימנתי את התאומים איזה שבועיים... זה גם לא פעם ראשונה שזה קורה לי זה קורה לי בתדירות של פעם בשבועיים ככה או חודש...

אשמח אם אוכל לקבל עזרה..:d
Goblin-Dest
03-12-08, 20:03
אהלן...
היום בקושי הצלחתי ללכת ברגל הליכה אפילו איטית התאומים נראלי נתפסו הלכתי כמו נכה... כל הקטע שלא אימנתי את התאומים איזה שבועיים... זה גם לא פעם ראשונה שזה קורה לי זה קורה לי בתדירות של פעם בשבועיים ככה או חודש...

אשמח אם אוכל לקבל עזרה..:d

אי אפשר לערוך באסה.. התכוונתי שלא אימנתי את התאומים
little_friend
03-12-08, 21:10
אי אפשר לערוך באסה.. התכוונתי שלא אימנתי את התאומים

גם לי קרה שחזרתי אחרי תקופה ארוכה....

קורה..
Goblin-Dest
03-12-08, 21:49
גם לי קרה שחזרתי אחרי תקופה ארוכה....

קורה..

מזאת אומרת שחזרת? אני אומר לך לא אימנתי רגליים בכלל משמע שלא עבדתי על התאומים שבועיים וגם לא עכשיו.. היום בבוקר קמתי זה נתפס...
R1s7ur3T
03-12-08, 21:51
אם ישנת עם חלון פתוח, פה התשובה :)
Goblin-Dest
03-12-08, 23:23
אם ישנת עם חלון פתוח, פה התשובה :)

יש מצב אחי.. וואי מקווה שזאת הסיבה.. :)
little_friend
04-12-08, 00:28
מזאת אומרת שחזרת? אני אומר לך לא אימנתי רגליים בכלל משמע שלא עבדתי על התאומים שבועיים וגם לא עכשיו.. היום בבוקר קמתי זה נתפס...

אהההה סתם ככה....

לא יודע מה להגיד לך....
ד"ר עופר בר
05-12-08, 17:55
אהלן...
היום בקושי הצלחתי ללכת ברגל הליכה אפילו איטית התאומים נראלי נתפסו הלכתי כמו נכה... כל הקטע של אימנתי את התאומים איזה שבועיים... זה גם לא פעם ראשונה שזה קורה לי זה קורה לי בתדירות של פעם בשבועיים ככה או חודש...

אשמח אם אוכל לקבל עזרה..:d

נראה כי אלו כאבים ממקור מוסקולוסקלטלי.
כדאי לך לא לאמן את התאומים כמה ימים,
ולהפחית עומסים באימוני הקוודריספס (הארבע-ראשי).
במקביל- נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי).

רפואה שלמה.
Goblin-Dest
05-12-08, 22:11
נראה כי אלו כאבים ממקור מוסקולוסקלטלי.
כדאי לך לא לאמן את התאומים כמה ימים,
ולהפחית עומסים באימוני הקוודריספס (הארבע-ראשי).
במקביל- נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי).

רפואה שלמה.

תודה רבה על התגובה ד"ר... מה זה כאב מוסקולוסקלטלי? דרך אגב עכשיו אני הולך רגיל והרגל ממש קצת מציקה... ומה המאמר הזה ואם אפשר קישור אליו אני אשמח.
doldol360
05-12-08, 23:06
תודה רבה על התגובה ד"ר... מה זה כאב מוסקולוסקלטלי? דרך אגב עכשיו אני הולך רגיל והרגל ממש קצת מציקה... ומה המאמר הזה ואם אפשר קישור אליו אני אשמח.

נראה לי שהכוונה היא כאב שרירי = כאב שמקורו הוא בשריר
)את כל זה הסקתי מהשם :) )