תמונות על 90 קילו :) [ארכיון]

Samsung

05-12-08, 23:29

http://img178.imageshack.us/img178/6310/70754076sv9.png
http://img176.imageshack.us/img176/5550/55012530rd6.png

יש מצב אני אתן תמונות נוספות בהמשך..

תגובות:D

CBA

05-12-08, 23:31

נראה מצויין! היקף?

king l8

05-12-08, 23:59

נראה טוב מאד אחי .. אחלה יד!

Ido

06-12-08, 00:22

נראה מצויין לפי הזרועות ! מה עם חזה, בטן, גב ורגליים?

hasman90

06-12-08, 00:34

כתף מצויינת יד רוצחת חנזיר!

save_us_Y2J

06-12-08, 00:44

קרנף על, כתפיים מעולות, שפוך נתונים נוספים...

Bar's

06-12-08, 00:48

מאסיבי ביותר
נתונים?

sandrik

06-12-08, 01:33

Wow!
גם מאסיבי וגם חטוב.

בהצלחה!

Samsung

06-12-08, 03:11

על 87 קילו מלפני חודש..

http://img224.imageshack.us/img224/3217/41801035po5.png

גובה 178 ס"מ

היקף יד 45 ס"מ

תמונות של חזה ורגליים בקרוב (רגליים לא מאכזבות - היקף 70 ס"מ).

תמונה של בטן כיום לא תרשים, מלפני חודשיים הייתי חטוב על 80 קילו עם קוביות יפות, עכשיו אני בעלייה במאסה.

נ.ב אין לי תמונות חטובות על 80 קילו..

doms

06-12-08, 04:20

מסה מאוד יפה,
.

LiLSauce

06-12-08, 10:26

מטורף!
בן כמה אתה?

arbel2

06-12-08, 10:28

תמונות טובות ,וגם מהתמונת גב יש לך מותן יחסית צרה

אחלה כתפיים ,במיוחד הכתף האחורית שלך שנראית מצויינת,הבייספס גם נראה מאסיבי למרות שהוא טיפה קצר (אבל זה כבר גנטיקה ואין מה לעשות לגבי זה ) ,מה שכן בולט לעין שהיד האחורית שלך צריכה עוד מסה,היד האחורית שלך חלשה ביחש לבייספס שלך וזה מצב הזוי שכן היד האחורית שלך תופסת חלק נכבד הרבה יותר ממסת הזרוע (פיסיולוגית לפחות )

הגב גם לא רע ויש לו יחסית לא מעט עובי אבל חסר לך רוחב .

sapircool

06-12-08, 10:47

איזה מאסיבי!!!

SaharKazes

06-12-08, 11:17

מאסיבי בטרוף!
כתף, גב מעולים!
תותח!

Mr.Dino

06-12-08, 11:21

איזה טנקק

save_us_Y2J

06-12-08, 12:23

תמונות טובות ,וגם מהתמונת גב יש לך מותן יחסית צרה

אחלה כתפיים ,במיוחד הכתף האחורית שלך שנראית מצויינת,הבייספס גם נראה מאסיבי למרות שהוא טיפה קצר (אבל זה כבר גנטיקה ואין מה לעשות לגבי זה ) ,מה שכן בולט לעין שהיד האחורית שלך צריכה עוד מסה,היד האחורית שלך חלשה ביחש לבייספס שלך וזה מצב הזוי שכן היד האחורית שלך תופסת חלק נכבד הרבה יותר ממסת הזרוע (פיסיולוגית לפחות )

הגב גם לא רע ויש לו יחסית לא מעט עובי אבל חסר לך רוחב .

מה כלכך רע בבייספס קצר?

arbel2

06-12-08, 13:41

מה כלכך רע בבייספס קצר?

מבחינה פיזיולוגית ?אין בזה שום דבר רע
מבחינה אסטטית ? זה לא נראה טוב בעין לדעתי.

CBA

06-12-08, 13:43

דווקא כל מי שאני מכיר שיש לו בייספס ארוך רוצה בייספס קצר כמו שלי.. (3-4 אצבעות..).

arbel2

06-12-08, 13:49

דווקא כל מי שאני מכיר שיש לו בייספס ארוך רוצה בייספס קצר כמו שלי.. (3-4 אצבעות..).

בהיקפי יד קטנים יותר לשריר הארוך קשה להתבלט ,אבל ככל שנוספת מסה ליד ,זה יוצר מראה יותר טוב .
דוגמא לבייספס שלי שהוא יחסית ארוך : (תמונה ישנה פצצות !)
http://i36.tinypic.com/dzvyuu.jpg

V-Two

06-12-08, 14:09

בהיקפי יד קטנים יותר לשריר הארוך קשה להתבלט ,אבל ככל שנוספת מסה ליד ,זה יוצר מראה יותר טוב .
דוגמא לבייספס שלי שהוא יחסית ארוך : (תמונה ישנה פצצות !)
http://i36.tinypic.com/dzvyuu.jpg

בואנה יד מאסיבית בטרוף!
מה היקף היום?
ולפותח האשכול מאסיבי כמו שצריך =]

CBA

06-12-08, 14:13

נכון, באמת היד שלי נראת יותר גדולה משל חבר שלי שיש לו 36 ולי יש 32 :] .. (אני גם נמוך 165 ככה ש..)

דרך אגב יד פצצה!

save_us_Y2J

06-12-08, 14:20

מבחינה פיזיולוגית ?אין בזה שום דבר רע
מבחינה אסטטית ? זה לא נראה טוב בעין לדעתי.

מבחינה פזיולוגית מנהסתם, אבל מבחינה אסטטית זה כבר עניין של טעם, ולדעתי בייספס ארוך הוא חסר פיק לאומת קצר שבדרך כלל בזמן קיווץ מראה פיק מרשים ויזואלית.

arbel2

06-12-08, 14:37

מבחינה פזיולוגית מנהסתם, אבל מבחינה אסטטית זה כבר עניין של טעם, ולדעתי בייספס ארוך הוא חסר פיק לאומת קצר שבדרך כלל בזמן קיווץ מראה פיק מרשים ויזואלית.

תסתכל על היד של ברנדון קורי ,נראה לך שחסר לו פיק ?
נראה לך שלפלקס ווילר חסר פיק ?

זה פונקציה של המון דברים ,אבל באופן עקרוני לשריר ארוך יש פוטנציאל להרבה יותר מסה ופיק מרשים יותר בתנאי שמבנה הזרוע מתאים.

arbel2

06-12-08, 14:37

בואנה יד מאסיבית בטרוף!
מה היקף היום?
ולפותח האשכול מאסיבי כמו שצריך =]

כיום כ48.5 ,טיפה יותר .

YOG558

06-12-08, 15:03

נראה מסיבי אחלה גב ידיים פצצה

Honorable

06-12-08, 16:01

נראה מעולה, מאסיבי ביותר.
כתפיים מטורפות, בייספס טוב וטרייספס בפיגור ..
יאלה תמשיך להפציץ אחי אתה נראה טוב !

eyalamzleg

06-12-08, 17:06

הבאת שיפור מעולה זוכר אותך
בהצלחה בהמשך

baku-boy

06-12-08, 20:38

קודם כל יש לך יד מפלצתית.

ודבר שני יש לי שאלה אליך באשכול קודם שלך אמרת שירדת מ95 קילו ל87 תוך 4 שבועות אתה יכול להגיד איך ירדת כל כך הרבה תוך זמן קצר כזה?...

Mrisrael

06-12-08, 21:25

מכובד מאוד כתף מרשימה ביותר, יש לך עבר של "ממתקים" או שנכון לעכשיו אתה טבעי כמו מים?

MEIR-GABAY

06-12-08, 22:06

תשמע ..אתה גדול

Samsung

06-12-08, 22:07

תשובות לשאלות שנשאלו כאן:

1. עדיין בן 21
2. בחיטוב כשירדתי מ95 ל87 קילו זו הייתה הירידה המהירה (כנראה הרוב נוזלים), משם הדרך ל80 קילו הייתה יותר איטית. בחיטוב לא יצא לי לעשות אירובי, היתחטבי רק מלהוריד כמויות אוכל ובעיקר פחמימות.
3. התחלתי פיתוח גוף בצבא, והתזונה שלי היא 90% משם (חוץ מיום שבת), כך שאין לי אפשרות אפילו לאבקת חלבון, אז "ממתקים" בכלל..

ארבל, אני תמיד חשבתי שיש לי שריר ביספס ארוך, כנראה טעיתי?
לגבי יד אחורית, צודק, אני במריבות איתה כבר שנה (כלומר אני מאמן אותה רק שנה), בלי קשר נראה לי שהיא עוד תהיה עקשנית, גם קראתי את המאמר שלך "עושים פרסה", בעקבותיו אני כבר הכנסתי בשבוע שעבר את הלחיצה הצמודה, נקווה שמשהו ישתנה..
תראה באשכול הקודם שלי את הביספס מזויות אחרות:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37371

ד"א למי שנכנס ללינק^ , שישים לב לכתף, אני חושב ששיפרתי כתף קדמית\אחורית מאז..

arbel2

06-12-08, 22:09

תשובות לשאלות שנשאלו כאן:

1. עדיין בן 21
2. בחיטוב כשירדתי מ95 ל87 קילו זו הייתה הירידה המהירה (כנראה הרוב נוזלים), משם הדרך ל80 קילו הייתה יותר איטית. בחיטוב לא יצא לי לעשות אירובי, היתחטבי רק מלהוריד כמויות אוכל ובעיקר פחמימות.
3. התחלתי פיתוח גוף בצבא, והתזונה שלי היא 90% משם (חוץ מיום שבת), כך שאין לי אפשרות אפילו לאבקת חלבון, אז "ממתקים" בכלל..

ארבל, אני תמיד חשבתי שיש לי שריר ביספס ארוך, כנראה טעיתי?
לגבי יד אחורית, צודק, אני במריבות איתה כבר שנה (כלומר אני מאמן אותה רק שנה), בלי קשר נראה לי שהיא עוד תהיה עקשנית, גם קראתי את המאמר שלך "עושים פרסה", בעקבותיו אני כבר הכנסתי בשבוע שעבר את הלחיצה הצמודה, נקווה שמשהו ישתנה..
תראה באשכול הקודם שלי את הביספס מזויות אחרות:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37371

ד"א למי שנכנס ללינק^ , שישים לב לכתף, אני חושב ששיפרתי כתף קדמית\אחורית מאז..

יודע מה ?אני חוזר בי ,יש לך בייספס יחסית ארוך,התמונות שהעלת היו קצת מטעות :)

rosilio

06-12-08, 22:51

בואנה איזה יד מטורפת !

מתי מתחנן חיטוב (ראיתי שכתבת )

EyeOfTheTiger

13-12-08, 12:36

פאק איזה ביריון! לך תהיה מהאלה שמאבטחים את המפורסמים.. כסף לא רע.

Dr. Muscle

13-12-08, 12:44

נראה ממש מעולה אני לא מאמין שגדלת ככה בזמן כל כך קצר. כל הכבוד !

oRis

13-12-08, 13:13

יפה מאוד משכיר לי אותי

bodybuilding4everr

13-12-08, 13:42

יש לך ביספס יחסית ארוך לא מאוד הוא משהו בין לבין.
לעניין
כתף של רוצח ויד של קרנף!

Cookie

13-12-08, 13:53

פותח האשכול יד ענקית חחח
גם ארבל,ד"א אולי תפתיע אותנו בקצת תמונות חדשות?

Samsung

13-12-08, 15:15

הבטחתי רגליים, אז הינה צילמתי עכשיו על הבוקר :D

http://img523.imageshack.us/img523/571/40177468az2.jpg (למי שלא רואה הכל)

http://img523.imageshack.us/img523/571/40177468az2.jpg

iGotMilk

13-12-08, 15:27

פשש אין מילים!
רגליים לפנים.

arbel2

13-12-08, 15:46

פותח האשכול יד ענקית חחח
גם ארבל,ד"א אולי תפתיע אותנו בקצת תמונות חדשות?

קבל הצצה:
http://i36.tinypic.com/o76rrm.jpg

Holy_Templar

13-12-08, 15:52

קבל הצצה:
http://i36.tinypic.com/o76rrm.jpg

על זה אני מדבר... עכשיו זו יד עצומה :)

Samsung

13-12-08, 16:01

ארבל יד מפחידה, אני עוד אשיג טריספס כמו שלך :huh:

*עכשיו שמתי לב שהתמונה של הרגליים יצאה מטושטשת ובקושי רואים חיטובים בעעע..

arbel2

13-12-08, 16:49

ארבל יד מפחידה, אני עוד אשיג טריספס כמו שלך :huh:

*עכשיו שמתי לב שהתמונה של הרגליים יצאה מטושטשת ובקושי רואים חיטובים בעעע..

בהצלחה ידידי :)

DeadHunter

13-12-08, 21:04

אווהה וואה מאסיבי רצחני..
בהצלחה בהמשך, מזל טוב על ה90 קילו :)
פיצצת אותי במוטבציה, הורג אותי עכשיו דווקא בשבתת חח

Pro_XXL_Universe

13-12-08, 21:33

קבל הצצה:
http://i36.tinypic.com/o76rrm.jpg

ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול
אופס אסור לדבר על חומרים בפורום מישהו פה שיפר את הטרייספס שלו בצורא רצחנית:flowers:

arbel2

13-12-08, 21:43

ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול ווינסטרול
אופס אסור לדבר על חומרים בפורום מישהו פה שיפר את הטרייספס שלו בצורא רצחנית:flowers:

;)
הוטרינר חוגג

Holy_Templar

13-12-08, 22:07

;)
הוטרינר חוגג

וכאן נסגור את הדיון על כך חבר'ה ...

someone should set an example here

!Demon!

16-12-08, 23:09

אני בדרך כלל לא מגיב פה אבל הייתי חייב אתה מסיבי בטרוף!!!
היקף 45 רגליים 70 גובה 178 אתה בטוח אתה רק 90 קילו??

TheRock

17-12-08, 14:36

בהיקפי יד קטנים יותר לשריר הארוך קשה להתבלט ,אבל ככל שנוספת מסה ליד ,זה יוצר מראה יותר טוב .
דוגמא לבייספס שלי שהוא יחסית ארוך : (תמונה ישנה פצצות !)
http://i36.tinypic.com/dzvyuu.jpg

בתמונה הזאת כמה %שומן אתה? אתה נראה ממש חטוב

Styler

17-12-08, 18:14

בתמונה הזאת כמה %שומן אתה? אתה נראה ממש חטוב

לדעתי הוא ניראה 11-12

Samsung

17-12-08, 19:47

תודה לכל התגובות, אקח אותם לתשומת ליבי :);)

אני בדרך כלל לא מגיב פה אבל הייתי חייב אתה מסיבי בטרוף!!!
היקף 45 רגליים 70 גובה 178 אתה בטוח אתה רק 90 קילו??

עכשיו כבר 92 קילו ועולה..

תכנון לעצור על 105-110 קילו ואז שוב חיטוב.

dethMAN

17-12-08, 21:50

תסתכל על היד של ברנדון קורי ,נראה לך שחסר לו פיק ?
נראה לך שלפלקס ווילר חסר פיק ?

זה פונקציה של המון דברים ,אבל באופן עקרוני לשריר ארוך יש פוטנציאל להרבה יותר מסה ופיק מרשים יותר בתנאי שמבנה הזרוע מתאים.

לא יכולת להגיד את זה יותר טוב.
=]