פירוק שריר

[itamar10]

שלום שמעתי שמי שבמאסה צריך לאכול כל 3 וחצי שעות כי לאחר 3 וחצי שעות הגוף מתחיל לפרק שריר משהו כזה... האם זה נכון?? אשמח לשמוע תשובה

[Bono]

לך תקרא מאמרים
תתחיל מזה
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Articles/Article.aspx?ForumId=132&aId=87637

[the animal]

זה מיתוס אחושרמוטה! בכל מקרה, תקרא את המאמר שבונו הביא לך

[king l8]

לאכול כל 3-4 זה לנוחות ..! זה לא אומר שאתה תפרק שריר אתה יכול גם לאכול 2-3 ארחות ביום ואתה לא תפרק שריר!! כל עוד אתה מכניס את הכמות של התפריט אז לא משנה כל כמה זמן תאכל