PDA

צפה בגרסא המלאה : האם המכשיר בתמונה, לחיזוק שרירי הבטן מסוכן?

TZAHI10
07-12-08, 20:40
אבא שלי התאמן עם המכשיר הזה והפסיק לאחר תקופה שהמכשיר גרם לו לכאבים בגב התחתון.
עכשיו הוא רוצה להביא לי את המכשיר שאני אתאמן איתו...
השאלה האם הוא יכול לגרום לי גם לנזק כלשהו?

http://sik.co.il/images/300984709.jpg

תודה
CBA
07-12-08, 20:45
זה גלגלת אני מניח.. בכל מקרה זה לא אמור לגרום לכאבים אני חושב שהוא עשה משהו לא נכון..
Vodex
08-12-08, 13:12
חרא של תרגיללללל עשיתי אותו פעם אצל חבר וזה כל כך חרא
Holy_Templar
08-12-08, 13:13
אני לא מבין אתכם אנשים ? מה אנחנו אמריקאים חסרי שכל שמוכרים לנו כל מיני מכשורים חולירע בשביל שיהיה לנו ריבועים ?

אולי תקנה את ההוא עם החשמל שתשב בבית ולא תעשה כלום והשריר יעבוד לבד.

כפיפות בטן! פאקינג כפיפות בטן ... אין לך דרך אחרת זה הכי יעיל והכי טוב .
BodyKilo
08-12-08, 22:33
חחח ניסיתי פעם אחת אצל חבר הלך לי כל הגב...
TZAHI10
09-12-08, 11:20
חחח הלו, זה לא אני קניתי זה אבא שלי. אז בהנחה שאני מקבל את זה
בחינם, כדאי להשתמש או לא?
toxicity
09-12-08, 14:29
זה סה"כ הגלגלת הזאתי לבטן, אף אחד לא החשיב את זה לאיזה מותג שלא צריך לעשות כלום ויהיה ריבועים כמו מטורף
לאבא שלך היה סה"כ דומס בגב תחתון כי הוא עובד בתרגיל הזה, אני בספק אם הוא נפצע
בתאכלס ? לא תרגיל מדהים
Sugarzaza
09-12-08, 17:55
מעפן לגמרי
Bar's
09-12-08, 18:08
אשכרה זבל שמוכרים לאמריקאים...
עזוב אותך שטויות תן לשכן שמן או משהו.. היה את זה לדודים שלי אני זוכר שלאחד מהם היו כאבים בגב מזה... לפני הרבה שנים אבל
ד"ר עופר בר
10-12-08, 15:30
אבא שלי התאמן עם המכשיר הזה והפסיק לאחר תקופה שהמכשיר גרם לו לכאבים בגב התחתון.
עכשיו הוא רוצה להביא לי את המכשיר שאני אתאמן איתו...
השאלה האם הוא יכול לגרום לי גם לנזק כלשהו?

http://sik.co.il/images/300984709.jpg

תודה

המכשיר מפעיל את שרירי הבטן בצורה טובה.
כמובן שלעשות כפיפות בטן עם רגליים ב 90 מעלות יעיל אף יותר.
הבעיה היא שהוא יכול לגרום לכאבי גב,
ולכן חשוב להגביל את השימוש בו למספר סטים באימון-
רצוי לשאול את מאמן הכושר בחדר הכושר.

בהצלחה!