PDA

צפה בגרסא המלאה : בנגיי אחרי אימון

Woofer
13-12-08, 20:33
במידה והפאן הכלכלי מאפשר, זה בריא/טוב/אפקטיבי למרוח קצת מבנגיי כמה שעות אחרי אימון שהשרירים ינוחו או לא?
the animal
13-12-08, 20:34
אין צורך, רק אם אתה מרגיש שהשרירים תפוסים אז הייתי שם לפני האימון.
SaharKazes
13-12-08, 20:35
התפקיד של בן גיי זה הקלה זמנית של כאבים קלים בגב, בפרקים ושרירים תפוסים
לדעתי אין שום קשר בין זה לבין מנוחה של שרירים
כל עוד אין לך כאבים שנמשכים הרבה זמן, חבל להשתמש..
gil-da91
13-12-08, 20:48
אחי יש משחה שקוראים לה טראומין, היא יותר טובה מבנגיי וגם לא מסריחה כמו בנגיי!
אבל יותר יקרה.