HareLevi
19-12-08, 10:15
שלום, אז ככה ..
אני עובד פעם בשבוע -יום חמישי משמרת לילה. בדר"כ מסיימים בן 2-4 לפנות בוקר, בעוד שב7 וחצי אני על הרגליים לבצפר.. למזלי רק לשעתיים ואז ב10 אני חוזר ומשלים את כל השעות החסרות..
עכשיו השאלה היא: האם יום בשבוע שינה בת 2-4 שעות, והשלמה שלהם אח"כ+ 6-7 שעות בממוצע שינה של שאר ימות השבוע ישפיע על הגדילה?
ד"א מתאמן ראשון שני שישי ab.
תודה מראש~!
אני עובד פעם בשבוע -יום חמישי משמרת לילה. בדר"כ מסיימים בן 2-4 לפנות בוקר, בעוד שב7 וחצי אני על הרגליים לבצפר.. למזלי רק לשעתיים ואז ב10 אני חוזר ומשלים את כל השעות החסרות..
עכשיו השאלה היא: האם יום בשבוע שינה בת 2-4 שעות, והשלמה שלהם אח"כ+ 6-7 שעות בממוצע שינה של שאר ימות השבוע ישפיע על הגדילה?
ד"א מתאמן ראשון שני שישי ab.
תודה מראש~!