PDA

צפה בגרסא המלאה : סרטון 150 ק"ג בנץ' פרס ל-3 חזרות

Mrisrael
20-12-08, 00:05
http://www.youtube.com/watch?v=LzxsngKVzUs&feature=channel_page

תהנו :cool:
CBA
20-12-08, 00:41
מרשים ביותר!
SiX PACK
20-12-08, 02:04
זה לא נראה כמו 180 קילו...... לא אומר שזה לא. אני פשוט רגיל לפלטות של 15 או 20 קילו.

180 זה משקל מטורף חלום פשוט, לא עושה לי טוב כשאני חושב על זה שזה המשקל שאני נאבק איתו בדדליפט..
Soprano
20-12-08, 02:16
מדהים :) כל הכבוד משקל עצום
זה לא נראה כמו 180 קילו...... לא אומר שזה לא. אני פשוט רגיל לפלטות של 15 או 20 קילו.

180 זה משקל מטורף חלום פשוט, לא עושה לי טוב כשאני חושב על זה שזה המשקל שאני נאבק איתו בדדליפט..

כמה אתה דוחק?
SiX PACK
20-12-08, 02:37
מדהים :) כל הכבוד משקל עצום


כמה אתה דוחק?

125 חזרות, משקל מקסימלי לא ידוע, אבל באמת שהגיע הזמן לבדוק.
Soprano
20-12-08, 02:38
125 חזרות, משקל מקסימלי לא ידוע (לא מוכן לבזבז אימון בשביל זה) אבל באמת שהגיע הזמן לבדוק.

המשקל הרגיל שאתה משתמש בו?
SiX PACK
20-12-08, 02:41
המשקל הרגיל שאתה משתמש בו?


בדרך כלל כן, למרות שאני נוהג לעבוד עם דמבלים, כל דמבל 50 ק"ג (יש קטע בסרטון שלי בחתימה) לצערי אין לנו יותר במכון..
אני אני כבר מרגיש מוכן ל- 55 או אפילו 57.. בעסה :unsure:
Soprano
20-12-08, 02:42
בדרך כלל כן, למרות שאני נוהג לעבוד עם דמבלים, כל דמבל 50 ק"ג (יש קטע בסרטון שלי בחתימה) לצערי אין לנו יותר במכון..
אני אני כבר מרגיש מוכן ל- 55 או אפילו 57.. בעסה :unsure:

תפוס יוזמה ותן תרומה נכבדת שלי זוג דאמבלים למכון :p
SiX PACK
20-12-08, 02:50
תפוס יוזמה ותן תרומה נכבדת שלי זוג דאמבלים למכון :p

צודק, אני אשאל אותו כמה זה עולה ויגיד לחבר'ה שכל אחד ישים קצת ונקנה..
כי יש כבר כמה שרוצים......................

אבל כניראה שזה לא יקרה, ואני ימצא את עצמי יותר ויותר הולך לבנצ' כי פלטות לא חסר..
Eliran_M
20-12-08, 07:42
יפהה מאודדד מישקל מדהיםם ...
ilayzror
20-12-08, 08:16
מזהה אחי איפה אתה מתאמן? נראה לי אנחנו באותו מכון!
LiLSauce
20-12-08, 09:34
אם זה 180 למרות שזה נראה כמו 150 שגם זה משקל מצוין, יש הרבה כבוד~
SaharKazes
20-12-08, 10:08
וואי 180 קילו ממש מרשים!
boris19
20-12-08, 10:51
אחלה משקל/ביצוע.
Dr. Muscle
20-12-08, 11:46
זה לא נראה לי 180. מוט של 10, צלחות של 10 (למעט אחת באמצע של 15 או 20).
פעם ראשונה שאני אומר כזה דבר כי אני נוהג לבטוח באנשים, אבל היה נראה כאילו אתה בכלל לא נאבק במשקל הזה ועוד זה בטיפה שיפוע... מה שאומר שבקלות 1rm שטוח 210+, כאשר נראה שאתה במשקל של 70 קילו בערך... אולי, מי יודע, בכל אופן טכניקה בסדר גמור.
gil-da91
20-12-08, 12:08
למה אתה מתאמן עם ג'ינס ולועס מסטיק?
חוץ מזה - משקל חייתי אחי!
The Sun
20-12-08, 12:10
זה לא נראה לי 180. מוט של 10, צלחות של 10 (למעט אחת באמצע של 15 או 20).
פעם ראשונה שאני אומר כזה דבר כי אני נוהג לבטוח באנשים, אבל היה נראה כאילו אתה בכלל לא נאבק במשקל הזה ועוד זה בטיפה שיפוע... מה שאומר שבקלות 1rm שטוח 210+, כאשר נראה שאתה במשקל של 70 קילו בערך... אולי, מי יודע, בכל אופן טכניקה בסדר גמור.

אני איתו
Mrisrael
20-12-08, 12:19
התבלבלתי עם ה- ק"ג תשנו את הכותרת ל-lbs איתכם הסליחה.

עכשיו ברצינות, היה בצד אחד 5 משקולות של 10 ועוד אחת של 15 תעשו חשבון פשוט 5*10 פלוס 15 כפול 2 פלוס 20 (המוט) תראו שיצא לכם בדיוק 150 וטעיתי לגבי ה 180.
The Sun
20-12-08, 12:27
התבלבלתי עם ה- ק"ג תשנו את הכותרת ל-lbs איתכם הסליחה.

עכשיו ברצינות, היה בצד אחד 5 משקולות של 10 ועוד אחת של 15 תעשו חשבון פשוט 5*10 פלוס 15 כפול 2 פלוס 20 (המוט) תראו שיצא לכם בדיוק 180.

זה יוצא 150 אבל העיקר הכוונה
המוט לא נראה מוט של 20 קילו
בכל מקרה משקל יפה ועבודה נקייה
Mrisrael
20-12-08, 12:32
זה יוצא 150 אבל העיקר הכוונה
המוט לא נראה מוט של 20 קילו
בכל מקרה משקל יפה ועבודה נקייה

כן רשמתי 150 התבלבלתי.... ותודה רבה ולמה המוט לא נראה 20? זה מוט אולמפי רגיל באורך 2 מטר כמו כל מוט אולמפי אחר.
ilayzror
20-12-08, 12:45
מזהה אחי איפה אתה מתאמן? נראה לי אנחנו באותו מכון!

.........?
Bodybuilder
20-12-08, 12:51
מרשים מאוד, אבל איך לעזאזל קפצת מ 150 ל 180 ? איך אפשר להתבלבל ? לדעתי התבלבלתי לא בא בחשבון - כי רשמת 180 גם ביוטיוב וגם כאן !
בכול מקרה כול הכבוד, הלוואי עלי 150 קילו בשיפוע !!!
Mrisrael
20-12-08, 12:54
מרשים מאוד, אבל איך לעזאזל קפצת מ 150 ל 180 ? איך אפשר להתבלבל ? לדעתי התבלבלתי לא בא בחשבון - כי רשמת 180 גם ביוטיוב וגם כאן !
בכול מקרה כול הכבוד, הלוואי עלי 150 קילו בשיפוע !!!

התבלבלתי בחישוב, קורה... תודה רבה ואני מתאמן בנהריה.
The Sun
20-12-08, 12:59
התבלבלתי בחישוב, קורה... תודה רבה ואני מתאמן בנהריה.

ואללה? כי בסירטון אחר שלך כתוב שאתה מבת-ים...
Mrisrael
20-12-08, 13:02
ואללה? כי בסירטון אחר שלך כתוב שאתה מבת-ים...

במקור אני מבת ים, כבר כמה חודשים אני בשכירות בנהרייה....
The Sun
20-12-08, 13:04
איפה בנהריה ואיזה חדר כושר?
ilayzror
20-12-08, 13:08
יש מצב שהסירטוןן הזה צולם בפינטס בבת ים?
Angel_Danik
20-12-08, 13:31
יפה מאוד ועוד זה שיפוע חיובי לא?
haas
20-12-08, 13:32
------
כל הכבוד
Mr.Dino
20-12-08, 13:36
תגיד זה בשיפוע עליון?
כל הכבוד על המשקל!
The-One
20-12-08, 13:43
איפה בנהריה ואיזה חדר כושר?

אני אוהב שאתה חוקר אנשים:wub:
Shauder
20-12-08, 14:12
אני לא יודע איך זה ההרגשה של זה אבל ניראה ממש קטלני כל הכבוד!
dncar
20-12-08, 16:07
יאללה איזה סוס
Ido
20-12-08, 16:14
זה לא נראה לי 180. מוט של 10, צלחות של 10 (למעט אחת באמצע של 15 או 20).
פעם ראשונה שאני אומר כזה דבר כי אני נוהג לבטוח באנשים, אבל היה נראה כאילו אתה בכלל לא נאבק במשקל הזה ועוד זה בטיפה שיפוע... מה שאומר שבקלות 1rm שטוח 210+, כאשר נראה שאתה במשקל של 70 קילו בערך... אולי, מי יודע, בכל אופן טכניקה בסדר גמור.

+5000
StaSus
20-12-08, 16:25
תגיד זה בשיפוע עליון?
כל הכבוד על המשקל!

וואלה זה כפיפות אצבעות בישיבה מזרחית..



















כן , זה שיפוע עליון..
Bar's
20-12-08, 16:31
וואלה זה כפיפות אצבעות בישיבה מזרחית..



















כן , זה שיפוע עליון..

חחחחחחחחחח אהבתי

פשש יפה מאוד
איך אתה ככה לועס מסטיק ומתאמן עם ג'ינס? :confused:
///Efi///
20-12-08, 16:40
סוס אחושרמוטה גבר!
denous
20-12-08, 16:40
משקל יפה מאוד !
למרות שאני לא מבין גדול בביצועים שמים לב שאתה מרים את התחת ואני חושב שזה מין צ'יט בביצוע...
אבל אם חכמים ממני אומרים שהביצוע נקי אני אשתוק :)
dethMAN
20-12-08, 16:43
150 קילו זה מעולה... כל הכבוד .. הביצוע טוב.
senate
21-12-08, 01:39
אז זה לא 180 קילו אלא 150 ליברות שזה 68 קילו ?

מהקטע פה .?
Bodybuilder
21-12-08, 01:54
התבלבלתי בחישוב, קורה... תודה רבה ואני מתאמן בנהריה.

גם אני :)
Holy_Templar
21-12-08, 02:02
http://www.youtube.com/watch?v=lzxsngkvzus&feature=channel_page

תהנו :cool:


תיקנתי לך את הכותרת...
Mrisrael
21-12-08, 08:25
תיקנתי לך את הכותרת...


חחחחחחחחחחח אתה מסטלבט? אני בציניות רשמתי שזה lbs, המשקל המדוייק הוא 150 ק"ג, ודה סאן לא זכור לי שאני בחקירה כלשהי אצליך, טוב שלא שאלת גם אם רצחתי את ארלוזורוב.
Holy_Templar
21-12-08, 08:27
חחחחחחחחחחח אתה מסטלבט? אני בציניות רשמתי שזה lbs, המשקל המדוייק הוא 150 ק"ג, ודה סאן לא זכור לי שאני בחקירה כלשהי אצליך, טוב שלא שאלת גם אם רצחתי את ארלוזורוב.

הנה 150 ק"ג :)
להבא פשוט שים לב .. :)
The Sun
21-12-08, 09:10
חחחחחחחחחחח אתה מסטלבט? אני בציניות רשמתי שזה lbs, המשקל המדוייק הוא 150 ק"ג, ודה סאן לא זכור לי שאני בחקירה כלשהי אצליך, טוב שלא שאלת גם אם רצחתי את ארלוזורוב.

למה אתה מתגונן? שאלתי איפה אתה מתאמן בנהריה...
ao-ao
21-12-08, 22:16
איפה אתה מתאמן בנהריה אני גר ומתאמן בנהריה...
לפי מה שאני רואה זה לא בlife&fitness אז באיזה מכון זה?
בכל מקרה משקל יפה מאוד.
raiber
22-12-08, 05:55
אז זה לא 180 קילו אלא 150 ליברות שזה 68 קילו ?

מהקטע פה .?

אחי הוא צחק
למה שמישהו יעלה סרטון עם 68 קילו?

כל הכבוד על ה150 קילו בנצ'!! :king:
אבל אני לא מבין למה פשוט לא שמת פלטות של עשרים?
Mrisrael
23-12-08, 18:33
אחי הוא צחק
למה שמישהו יעלה סרטון עם 68 קילו?

כל הכבוד על ה150 קילו בנצ'!! :king:
אבל אני לא מבין למה פשוט לא שמת פלטות של עשרים?

תודה רבה :Embarrassment: והפלטות של ה-20 לקחו לסמיט'...
hypertrophy
24-12-08, 00:09
יא ראבי איזה עולם קטן!
אתה מתאמן במכון שאני מדיך בוא עכשיו
מעלייך זה טימור שומר עלייך

והכי מצחיק....לפני 3-4 שנים התאמנת בבית צ'רנר כשהייתי בן 18
איזה סיפורים רצים עלייך בפיטנס תהיה בריא

אתה אחד הענקיים אני זוכר שהיית עושה תחרויות עם המדריך ההוא בצ'רנר הייתם גומרים לנו ת'פלטות בישביל זה....
תהיה בריא איזה עולם קטן
Ronush
25-12-08, 18:44
כל הכבוד, משקל עצום !