חיטוב שלא יפגע במסת השריר?. [ארכיון]

קראטין

20-12-08, 16:10

מה אפשר?.
ריצה?.

צריך לקחת אבקת חלבון?.

Eyeseen

20-12-08, 16:28

אתה צריך תפריט של חיטוב

iGotMilk

20-12-08, 21:49

אבקת חלבון במידה שאתה לא מגיע לכמות החלבונים הנדרשת, כדי לא לפגוע במסאת השריר יש לעשות חיטוב מבוקר ע"י תפריט.

the animal

20-12-08, 22:24

גירעון קלורי הקטן ממסת השומן שלך בק"ג*68, ובנוסף גירוי בתדירות גבוהה המתבסס על תרגילים מורכבים.