איך זה יכול ליהיות [ארכיון]

ZorgoBH

26-12-08, 11:16

הייתי 54 וחצי קילו ליפני האימונים ,[ אז הייתי אוכל בקושי צוהוריים וערב ]

עכשיו אני אוכל מסודר + - 4 ארוחות ביום
52 קילו לאחר חודש אימונים
מזה ?!

אגב הייתי חולה 4 ימים ,אבל 2 וחצי קילו ?
ועוד השמנתי במהלך החודש ><

Max90kg

26-12-08, 11:17

היית כנראה במאזן קלורי שלילי

agrox

26-12-08, 11:17

עוד אוכל!

ZorgoBH

26-12-08, 11:20

מזה מאזן קלורי שלילי?

Amit32

26-12-08, 11:21

בדקת ערכים של התפריט שלך והשוות עם הbmr?

Bono

26-12-08, 11:27

הפחדת אותי , אני הולך לאכול..

ZorgoBH

26-12-08, 11:28

הפחדת אותי , אני הולך לאכול..

בתאבון , D :
ולא בדקתי :disgust:

king l8

26-12-08, 12:55

פשוט מאד אחי .. לא סתם ירדת היית במאזן קלורי שלילי !!
זה אומר שאתה צריך להתחיל לאכול יותר !!!

hanna666

26-12-08, 13:14

אוכל אוכל אוכל ( תבלע את המקרר)

agrox

26-12-08, 15:48

אוכל אוכל אוכל ( תבלע את המקרר)

כמו כדור, עם קצת מים.

בלי קשר, hanna666, יש לך איזהשהו קשר לסגידה לשטן?