צפה בגרסא המלאה : תפריט
shlomi1994
30-12-08, 18:22
זה מה שאכלתי היום אני בחיטוב בן 14 שוקל 65 על 167 מעריך 19 אחוז שומן http://img519.imageshack.us/img519/5292/ffwm2.th.png (http://img519.imageshack.us/my.php?image=ffwm2.png) http://shmatul.net/sig_63521.gif
the animal
30-12-08, 19:36
פתחת על זה 1000 פוסטים כבר ואמרתי לך בכולם אותו דבר: תוסיף 30 גרם שומן ואל תאכל פחות מהbmr! אתה עושה את זה דווקא?
shlomi1994
30-12-08, 19:52
טוב אחי איך שמים חתימה??
lil Weed Man
30-12-08, 19:54
מה הbmr שלך? אתה עוסק בפעילויות אירוביות? מאיפה נגיד לך אם זה בסדר...
----------
כנס ללוח בקרה -> ערוך חתימה ותשים שם את הלינק.
shlomi1994
30-12-08, 19:56
הbmr שלי הוא 1696 ו3 פעמים בשבוע אימון אנאירובי ואחריו אימון אירובי ויום שישי חצי שעה ריצה
אתה מתאמן באנרגי קלאב בפ"ת???...
גם אני...
מה האי סי קיו שלך?...
shlomi1994
30-12-08, 20:06
דיייייייייי האייסי שלי 377005401
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.