צפה בגרסא המלאה : מחשבון פוטנציאל מאסת שריר לשירותכם!
המחשבון הזה מראה לכם לפי מבנה העצמות שלכם לאן תוכלו להגיע אם תמצאו את הפוטנציאל הגנטי
http://www.weightrainer.net/bodypred.html
למתקשים עם האנגלית
Height = גובה
Ankle = קרסול
Wrist = פרק כף היד
Bodyfat = אחוז שומן בגוף
כל המידות הן לפי אינצ'ים, מחשבון inch to cm:
http://www.manuelsweb.com/in_cm.htm
המחשבון אמור להיות יחסית מדויק, אבל כמו כל תוכנת חישוב המספרים מבוססים על ממוצע כלשהו,
התוצאות הן לא ערך מוחלט אבל בהחלט יכולות לשמש כמדד הצלחה יחסית לאיפה שאתם עומדים היום.
בהצלחה ;)
ClassicBody
08-01-09, 14:17
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~13% bodyfat is: 215.6 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 48.9 in Biceps: 17.7 in
Forearms: 14.2 in Neck: 17.2 in
Thighs: 25.8 in Calves: 17.3 in
תוצאות סבבה...
איך מודדים קרסול לעזאזל?
והמדריך שלי בחד"כ יש לו מכשיר שמדד לי נראה אם שניהם דומים.
freepsider
08-01-09, 14:58
נראה זה המחשבון הכי מדהים שראיתי בחיי
גודל פרק כף היד שלכם זה כנראה האינדיקטור הכי טוב למה אתם יכולים להגיע בפיתוח גוף
אם יש לכם פרק כף יד מתחת ל16.5 ס"מ, כנראה לאו תהיו רוני קולמן הבא.
אם זה 20 ס"מ ומעלה, תגידו תודה כי רוב הסיוכיים שבורכתם מהצד הגנטי
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 70.5 in Wrist: 7.9 in
Ankle: 10.2 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~14% bodyfat is: 228 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 50.7 in Biceps: 18.2 in
Forearms: 14.6 in Neck: 17.7 in
Thighs: 26.9 in Calves: 18 in
תודה..
למרות שלא נראלי כל זה נכון כל כך.
לא מדדתי את הקרסול נכון =\
:):):):) אני מעלה אחד חדש:
maximum muscular bodyweight and measurements calculator
height: 70.5 in wrist: 7.9 in
ankle: 11 in
your estimated maximum muscular bodyweight at ~14% bodyfat is: 233.3 lbs
your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 51.8 in biceps: 18.2 in
forearms: 14.6 in neck: 17.7 in
thighs: 28 in calves: 18.8 in
תודה אחלה מחשבון אחי ..
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 70.1 in Wrist: 7.3 in
Ankle: 10.5 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~13% bodyfat is: 221 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 50 in Biceps: 17.4 in
Forearms: 14 in Neck: 17 in
Thighs: 27.2 in Calves: 18.2 in
כמה זה 221 LBS בק"ג ?
תודה אחלה מחשבון אחי ..
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 70.1 in Wrist: 7.3 in
Ankle: 10.5 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~13% bodyfat is: 221 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 50 in Biceps: 17.4 in
Forearms: 14 in Neck: 17 in
Thighs: 27.2 in Calves: 18.2 in
כמה זה 221 LBS בק"ג ?
http://www.convertunits.com/from/lbs/to/kg
100 .
לא מדדתי את הקרסול נכון =\
:):):):) אני מעלה אחד חדש:
איך מודדים קרסול? מאיפה לאיפה?
איך מודדים קרסול ופרק כף היד?
כמה זה 188 באינצ'ים?
עריכה:
לא משנה הסתדרתי...
כמה זה 188 באינצ'ים?
עריכה:
מטר 88
אחי איך מדדתה את פרק כף היד וקרסול?
http://www.topendsports.com/testing/images/girth-ankle.jpg
http://www.thevictorianneedle.com/photomeasurements/000_0079-a.jpg
http://www.topendsports.com/testing/images/girth-ankle.jpg
http://www.thevictorianneedle.com/photomeasurements/000_0079-a.jpg
שמעו זה לא קרסול, תקראו לזה מפרק הכף רגל כמו שיש מפרק הכף יד...
עריכה:
היקף מפרק יד מינימלי: 18
היקף מפרק רגל מינימלי: 25
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 72.4 in Wrist: 7.1 in
Ankle: 9.8 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~17% bodyfat is: 240.8 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 49.4 in Biceps: 17.5 in
Forearms: 14 in Neck: 17.1 in
Thighs: 26.7 in Calves: 17.9 in
עכשיו מה זה אומר? :):):):)
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 68.1 in Wrist: 8.7 in
Ankle: 10.2 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~20% bodyfat is: 243.2 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 51.2 in Biceps: 18.9 in
Forearms: 15.1 in Neck: 18.4 in
Thighs: 26.4 in Calves: 17.7 in
Height: 68.1 in Wrist: 8.7 in לא נשמע הגיוני בכלל
לא מאמין למחשבון.
כתוב שהפוטנציאל של התאומים שלי הוא 42.7 ס"מ כשאני כבר 40.6
height: 68.1 in wrist: 8.7 in לא נשמע הגיוני בכלל
למה?
הכנסתי נתונים מדוייקים,מה הסטייה של המחשבון?
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 65.7 in Wrist: 7.5 in
Ankle: 9.8 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~22% bodyfat is: 228.6 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 47.9 in Biceps: 17.1 in
Forearms: 13.7 in Neck: 16.7 in
Thighs: 25.4 in Calves: 17.1 in
לא טוב כל כך
WEST $ SIDE
09-01-09, 08:24
:):):):) איזה שטויות כתוב שהפוטנציל שלי זה יד 41 חחח...
למרות שרשום שם על 8-10 אחוז שומן זה עדיין קצת שטותי...
Yoshi-Moto
09-01-09, 09:57
שטויות לאללה... עשו ממני שחיף לנצח :@
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.