בקר

[shahar123]

האם יש בקר דל שומן האם מומלץ לאכול אותו ? ומה הערכים עם משהו יודע תודה ? כי אכשיו אני אוכל רק חזה עוף הודו אדום ודגים חשבתי לגוון גם עם בקר עם יש דל שומן כמובן

[m0she]

סינטה, שייטל, אנטרקוט, פילה. תוריד את השומן הנראה (למשל באמצע האנטרקוט יש חתיכת שומן שקל לראות ולהוציא).

[shahar123]

הבנתי אחי תודה ואתה משלב את זה בתפריט נגיד פעם פעמיים בשבוע זה אפשרי כי יש בזה המון חבלון אני יודע

[YossI822]

וייסברטן (מספר 19), אווזית (מספר 14).

[m0she]

הבנתי אחי תודה ואתה משלב את זה בתפריט נגיד פעם פעמיים בשבוע זה אפשרי כי יש בזה המון חבלון אני יודע

אפשר לשלב בכיף, אחלה מקור לחלבון.

[shahar123]

הבנתי אוקי המון תודה אני יאמץ את זה !! שהיה יום מעולה ..

[orel]

כתף בקר מספר 5, כתף מספר 4, פילה מדומה מספר 6, פילה בקר אמיתי, צך, שייטל, אווזית