צפה בגרסא המלאה : לגבי זמנים בארוחות
יוצא לי לפעמים בגלל חוסר בזמן לחבר בין ארוחת הבוקר לארוחת הביניים.. ואז אחרי שעה ורבע
אני אוכל ארוחת צהריים ואז אחרי שעה ו 20 אני הולך להתאמן ... ואני יודע שצריך לחכות
שעתיים-שלוש בין הארוחות ... זה ממש משנה ? כאילו יוצא לי ככה ממש פעם ב ...
כל עוד אתה מכניס את הערכים שיש לך בתפריט זה לא משנה רק תדאג לאכול את הארוחות של אחרי האימון ולפני האימון
Masquerade
12-01-09, 14:37
אל תתעסק בזה יותר מדיי, תאכל כמה שצריך, מה שצריך וזהו.
כל עוד אתה מכניס את הערכים שיש לך בתפריט זה לא משנה רק תדאג לאכול את הארוחות של אחרי האימון ולפני האימון
+1....
כמו שאמרו אחי הזמנים לא מה שצריך להטריד אותך
כל עוד אתה משלים את הערכים זה בסדר
אוקיי וזה גם לגבי אימונים ? אם יוצא לי לאכול שעה לפני חדר כושר ...
עדיף שעתיים בקטע הזה לא ?
Biceps mAn
12-01-09, 15:41
אוקיי וזה גם לגבי אימונים ? אם יוצא לי לאכול שעה לפני חדר כושר ...
עדיף שעתיים בקטע הזה לא ?
לא משנה
אוקיי וזה גם לגבי אימונים ? אם יוצא לי לאכול שעה לפני חדר כושר ...
עדיף שעתיים בקטע הזה לא ?
לפי ההרגשה שלך , בכל אופן אין פגיעה או משהו
אוקיי וזה גם לגבי אימונים ? אם יוצא לי לאכול שעה לפני חדר כושר ...
עדיף שעתיים בקטע הזה לא ?
לא אחי אין קשר ..
זה לפי איך שאתה מרגיש !אם אתה מרגיש שאתה יכול ללכת אחרי שעה בכייף ואם אתה חושב שלא יהיה לך טוב על הבטן אז לך אחרי שעתיים איך שנח לך אחי !
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.