asulind
14-01-09, 14:23
חברים אז ככה
אני מתאמן וזה
ואני רוצה גם גמישות להצליח לעשות שפגט
עכשיו מישהו אמר לי לעשות שפאגט להישאר 10 דקות ככה ואז תוך חודש השרירים שלי יהיו גמישים ואני יוכל לעשות שפגט זה נכון ומומלץ ועם למישהו יש עצות אחרות כיצד להשתפר ולהצליח לעשות שפגט..
ועוד משהו
איך אפשר לעשות חימום מבלי לצאת מהבית חימום קל לא משהו רציני איך אפשר ? תודה רבה
אני מתאמן וזה
ואני רוצה גם גמישות להצליח לעשות שפגט
עכשיו מישהו אמר לי לעשות שפאגט להישאר 10 דקות ככה ואז תוך חודש השרירים שלי יהיו גמישים ואני יוכל לעשות שפגט זה נכון ומומלץ ועם למישהו יש עצות אחרות כיצד להשתפר ולהצליח לעשות שפגט..
ועוד משהו
איך אפשר לעשות חימום מבלי לצאת מהבית חימום קל לא משהו רציני איך אפשר ? תודה רבה