matanp1
15-01-09, 05:32
טוב שתיתי אחרי האימון את השייק חלבון והוספתי לו סקופ של סוכר ענבים(דקסטרוז) הפעם,זה היה מתוק בטירוף וכמעט בלתי אפשרי לשתות אותו,שלא נדבר על הבחילה שזה עשה לי אח"כ,אין דרך אחרת ופחות דוחה לשלב כמות גדולה של פחמימות זמינות עם השייק חלבון(לא גיינר)???????????????????????????????????????????? ?????????