צפה בגרסא המלאה : אפשר לעשות את הצי'ט הזה?
Terminatorizer
16-01-09, 18:20
אולי ביום ראשון בעזרת ה' אני מתחיל להתאמן המכון כושר.
עכשיו אני יבנה לי תפריט,רציתי לשאול הרי במדריך לעלייה במסה - רשום שם שאם אני רוצה אפשר לעשות יום בשבוע בשעה קבועה לאכול מה שרציתי כל השבוע.
אז רציתי לשאול אם אני יכול לעשות זאת ביום שישי בארוחת ערב (הארוחה עם המשפחה)
זה אפשרי?
אפשר בהחלט.
אני מעדיף לעשות צ'יטים רק אם אני ממש רוצה, ולא על בסיס קבוע.
תעשה את זה איך שאתה רוצה אחי.
בהצלחה.
:)
Terminatorizer
16-01-09, 18:33
אני מבין אותך,זאת ארוחה משפחתית פשוט של המשפחה אחים אמא אבא ורק סבתא..
והסבתא אתה יודע איך זה לגבי אוכל...לכן אין מה לעשות אני חייב לעשות את הצי'ט הזה רק ביום הזה בשעה הזאת..
בכל זאת תודה אח יקר
Terminatorizer
16-01-09, 18:35
יש לי עוד שאלה ככה על הדרך,נכון בתפריט שלי יש לי מאכלים מסויימים בכל ארוחה.
האם אני יכול להחליף מאכלים ככה במהלך היום כלומר,לא להיות מקובע - אלא אם כן המאכלים שאני יאכל (כלומר אלה שלא רשומים לי בתפריט) יהיו שווי ערך פחות או יותר לערכים שלי?
כלומר x חלבונים במלפפון
להחליף ב x חלבנוים שנמצאים בבננה?
Masquerade
16-01-09, 18:42
דוגמה מבדרת הבאת. אתה יכול להחליף עם הערכים זהים או לפחות דומים. הרעיון בתפריט הוא לא כמה קלוריות יש בו, אתה מנסה.. אם אתה עולה מהר מדיי אתה מוריד, אם לא עולה אתה מוסיף, לכן אתה יכול גם לקבוע שאתה אוכל יום תפריט x יום תפריט y עם ערכים דומים.
כן אחי זה אפשרי :d
הציט שלי זה פעמים בשבוע אני אוכל עוד 3-4 פירות זה הכל :d
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.