אימון רגליים [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אימון רגליים

bobi12

17-01-09, 14:52

תגידו באימון רגליים, הסקוואט ,והפשיטת ברכיים , זה אותו עיקרון ואותו שריר עובד
נכון????

ran_z

17-01-09, 14:57

במפרק הברך כן. הסקוואט תרגיל מורכב ומפעיל שרירים נוספים.

the animal

17-01-09, 17:35

כמו שאמרו לך, במפרק הברך כן, אבל אין בכלל מה להשוות בין שני התרגילים

hanna666

18-01-09, 08:34

במפרק הברך כן. הסקוואט תרגיל מורכב ומפעיל שרירים נוספים.

מחזק...