חיטוב או מסה, עזרה בבקשה... [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : חיטוב או מסה, עזרה בבקשה...

luabrankatz

17-01-09, 15:41

אז הקונפליקט שלי הוא כזה, אחוז השומן אצלי הוא יחסית גבוה אוקיי, אני לא בטטה אבל אני מלא כזה ואני לא יודע אם עדיף לי לעבוד על חיטוב או על מסה...
אני עשיתי חישוב כזה, עכשיו גם ככה חורף אז על ה-ז' שלי אני יעבוד על מסה ולקראת הקיץ אני יתחיל לעבוד על חיטוב, (וכמו תמיד יש את ה-אבל) אבל כשאני עובד על מסה אני אוכל המון ואפילו אולי איזה גיינר טוב, משמע שאני יעלה במשקל גם שריר וגם שומן ואז העבודה תיהיה הרבה יותר קשה להוריד את השומנים שיצטברו...
מה ההצעה? חיטוב או מסה?
תודה מראש.

Biceps mAn

17-01-09, 15:49

שים תמונה.

hanna666

17-01-09, 16:07

תמונה ?

luabrankatz

17-01-09, 16:25

שניה אחי אני צריך לפחות 7 הודעות כדי שאני יוכל לשים תמונה חחח

shlomi1994

17-01-09, 16:27

איזה שטויות מה קשור 7 הודעות??

luabrankatz

17-01-09, 16:28

http://img72.imageshack.us/img72/38/dsc00085ue4.jpg

roma1992ster

17-01-09, 16:32

מסה...

luabrankatz

17-01-09, 16:34

תודה..
עוד חוות דעת בבקשה.

Biceps mAn

17-01-09, 16:36

יש לך איזור ה 18%~ לא שווה להתחיל מסה תחטב קודם

ThE HummeR

17-01-09, 16:40

חיטוב.
וגם הייתי אומר חיטוב בשיערות..

luabrankatz

17-01-09, 16:41

חחח אין כסף ללייזר כרגע

king l8

17-01-09, 16:42

חיטוב.
וגם הייתי אומר חיטוב בשיערות..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותיי ..
אעלקק חיטוב בשערות חחחחחחח :)

luabrankatz

17-01-09, 16:43

גנים גבר...
מה אני יעשה

luabrankatz

17-01-09, 17:02

עוד תגובות...
אני לא יודע למה אבל יש לי הרגשה שעדיף מסה בכל זאת...
כי זה חורף ומי רואה, לובשים ארוך וככה חודשיים לפני הקיץ אני אתחיל בחיטוב..
תקנו אותי אם אני טועה בבקשה..

שייקה

17-01-09, 17:11

חיטובון לאחוז שומן חד ספרתי ומשם מסה חזקה ביותר תעלה לפחות 30 קילו ואני לא ציני

haim15

17-01-09, 17:18

חיטוב

zuko

17-01-09, 18:05

חיטוב+הצעת מחיר באמריקן לייזר.

Eyeseen

17-01-09, 18:11

חיטוב + אני אגלח אותך בחינם.

BlueNinja

17-01-09, 18:22

חיטוב + אני אגלח אותך בחינם.

איכס :eek:

:laughing::laughing:

Mr.Dino

17-01-09, 21:58

חיטוב.
וגם הייתי אומר חיטוב בשיערות..

חחחחחחחחחחחחחח עלק חיטוב גם בשערות :d:d

תעשה חיטוב קודם ואחר כך מסה.

superbik3

17-01-09, 22:08

חיטוב גבר חיטוב...

CBA

17-01-09, 22:30

מאסה.

Ori_D

17-01-09, 22:31

חיטוב.
וגם הייתי אומר חיטוב בשיערות..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :clap:

חיטוב אחי חיטוב ואחרי זה אתה תעלה מאסה בקלות

yishai

17-01-09, 23:28

חיטוב..
אחרי זה תפציץ מסה
ולא חייב לייזר תעשה שעווה

Jones

18-01-09, 01:38

העצה הכי טובה היא..
תתחיל להתאמן כבר!..