PDA

צפה בגרסא המלאה : כאבים בשוק באירובי

afarsek
17-01-09, 17:50
אוקיי.. זה קורה לי רק בריצות ובהליכות מהירות, לא קורה לי באפניים או בכל שאר מתקני האירובי.
אחרי כמה דקות אני מרגיש שהעצם בצד השני של התאומים כואבת לי מאוד.. זה מקשה עליי אפילו בהליכה רגילה אחרי זה. עד לפני כמה חודשים לא הייתה לי בעיה כזאת, פשוט צץ ..
מה זה יכול להיות? אני לא רוצה להפסיק לעשות אירובי.. יש לי בגרות השנה בספורט
תודה
afarsek
18-01-09, 00:02
אה, ויש לי נעלי ריצה של סאקוני ואני עושה חימום ומתיחות
ד"ר עופר בר
27-01-09, 08:48
אוקיי.. זה קורה לי רק בריצות ובהליכות מהירות, לא קורה לי באפניים או בכל שאר מתקני האירובי.
אחרי כמה דקות אני מרגיש שהעצם בצד השני של התאומים כואבת לי מאוד.. זה מקשה עליי אפילו בהליכה רגילה אחרי זה. עד לפני כמה חודשים לא הייתה לי בעיה כזאת, פשוט צץ ..
מה זה יכול להיות? אני לא רוצה להפסיק לעשות אירובי.. יש לי בגרות השנה בספורט
תודה

כדאי להיבדק ע"י רופא אורטופד,
וזאת על מנת לשלול שברי מאמץ.
בנוגע לכאבים- נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי).

רפואה שלמה.