אימונים במאזן נטרלי [ארכיון]

avram1

17-01-09, 22:11

אפשר לפתח ולהגדיל את השריר במאזן נטרלי? (אני מתכוון למתאמן לא מתחיל)

OK.

17-01-09, 22:50

לא. מאזן נטרלי אומר שבדיוק את כמות האנרגיה שאתה מבזבז אתה אוכל. כלומר כל הקלוריות שאתה אוכל הולכות על הספקת אנרגיה. מה שאומר שלא נשארות קלוריות כדי לבנות את השריר, ולכן הוא לא יכול להתפתח.

Max90kg

17-01-09, 23:02

מאזן נייטראלי עושים בתקופת המעבר מחיטוב למאסה או ההפך

hanna666

18-01-09, 09:39

ענו לך יפה :d

shoshoavi

19-01-09, 04:46

לא. מאזן נטרלי אומר שבדיוק את כמות האנרגיה שאתה מבזבז אתה אוכל. כלומר כל הקלוריות שאתה אוכל הולכות על הספקת אנרגיה. מה שאומר שלא נשארות קלוריות כדי לבנות את השריר, ולכן הוא לא יכול להתפתח.

אחלה תשובה