חדש בפורום והנה כמה תמונות שלי [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : חדש בפורום והנה כמה תמונות שלי

Taurus

25-01-09, 00:18

מה קורה חברה?
טוב אז אני חדש בפורום והחלטתי לפרסם כמה תמונות שלי לשמוע את דעתכם ולקבל כמה עצות =]

בן 17.7
אז אני גובה 1.76 בערך
שוקל 75-76 קילו
אחוז שומן לא יודע
היקף יד 37

נרשמתי לחדר כושר לפני חודש -+ במשקל 70 קילו והיקף יד 34 וזה חודש ראשון שלי בחדר כושר

2 תמונות לפני שהתחלתי להתאמן בחדר כושר:
http://i40.tinypic.com/hs1bn7.jpg

והשניה:
http://i40.tinypic.com/zvvjx5.jpg

וזה לאחר חודש בחדר כושר (מצטער אם אני לא עושה נכון את התנוחות פשוט אני לא ממש יודע איך לעשות אותם אז חבר שלי הנחה אותי בערך) :

פרונט:

http://i44.tinypic.com/24q5o9h.jpg

גב בפריסה:

http://i44.tinypic.com/am6ad.jpg

טוב אז זהו לבנתיים אני אשמח לקבל תגובות רציניות :10:

OK.

25-01-09, 00:26

גנטיקה מושלמת.

רואים עלייה קטנה של מאסה ושומן בחודש הזה. תמשיך להפציץ!

Pro_XXL_Universe

25-01-09, 00:28

חודש במכון ואתה ניראה ככה?כל הכבוד אחי!
באמת אם תשקיע תגיע:)בהצלחה ותעדכן!
והתמונה השניה יצאה מעפן תעיף אותה האחרות יפות מאוד!

Taurus

25-01-09, 00:47

.OK תודה אני מתאמץ ומשקיע ובטח שאני ימשיך :D

Pro_XXL_Universe תודה אחי אני יעדכן פעם הבאה אני מאמין בעוד חודשיים שיראו שיפור משמעותי

לוזון

25-01-09, 02:59

אחי יש עליך גנטיקה לא רעה בכלל..
תמשיך להפציץ אתה עוד תגיע רחוק..

gallevi123

25-01-09, 03:44

חסרה מסה
37? בספק

itaiprz1

25-01-09, 07:36

חסרה מסה
37? בספק

שחכנו שעברתה למומחה של ניתוחי גודל הידיים לפי תמונות,
ואחי בינתיים ניראה אחלה(לחודש) נקווה שימשיך ככה

עלוש

25-01-09, 08:45

ברוך הבא לפורום ישראלבודי :)
אהבתי את הכתפיים והטרייספס , גב נחמד , חזה חלש , נראה מעולה יחסית לכמה חודשים .
בהצלחה בהמשך :sbb4:

haim15

25-01-09, 10:47

נראה טוב לחודש, אהבתי את הכתפיים! בהצלחה בהמשך

Eliran_M

25-01-09, 12:42

ניראהה בסדרר גמור חסרה מסהה

גם אני בספק עם יש יד 37 ...

חזה חלשש תן אליו דגשש בהצלחה בהמשך

Biceps mAn

25-01-09, 12:52

ניראהה בסדרר גמור חסרה מסהה

גם אני בספק עם יש יד 37 ...

חזה חלשש תן אליו דגשש בהצלחה בהמשך

הוא מתאמן חודש מה הקשר דגש?

תפסיקו לדבר שטויות כבר

Eliran_M

25-01-09, 12:59

רואים שזה החלק החלש אצלו בגוףף

xpl1

25-01-09, 13:02

עלייה טובה מאוד, ושיפור מעולה ביחס לחודש, תמשיך עם מה שאתה עושה כרגע יש עתיד.

orikoif

25-01-09, 13:36

מה יש לכם אנשים?בסך הכל חודש,תראו איזה ידיים וכתפיים!נראה בעוד כמה חודשים..גנטיקה מעולה

zvika_zzz

25-01-09, 14:01

למי שאמר שהיד לא 37
הוא מתאמן איתי והיא כן 37 קרה!
אגב
כמו שאמרתי לך
גנטיקה פ33ה
חזה בפיגור קצת אבל הכל ייתאזן
נראה תוצאות סוף מאסה:)

Taurus

25-01-09, 14:29

תודה חברה על התגובות אני ימשיך להפציץ ולהשקיע יש לי היקף 37 לא נראלי שיש לי איזשהי סיבה לשקר -__-
החזה באמת בעייתי אצלי ואני עובד עליו קשה אבל הוא גודל הכי לאט אצלי אבל לאט לאט הוא ישתפר =]
צביקה ואורי יא שחיפים d:

Biceps mAn

25-01-09, 15:23

רואים שזה החלק החלש אצלו בגוףף

נו אז? בנאדם מתחיל, כמעט תמיד הידיים ושרירים ושרירים קטנים מתפתחים מהר יותר בהתחלה כי יש להם קורדינציה יותר גבוהה והם קטנים יותר.
תן לו זמן אין מה לשים דגש על שום דבר בהתחלה.

Mr.Dino

25-01-09, 15:34

בואנה יש לך אחלה גנטיקה!!
כתפיים שלך קטלניות הגב גם טוב ידיים לא הראת אז אני לא ייכול לראות,החזה שלך ממש חלש תעבוד עליו בזריזות!

slipknot94

25-01-09, 15:35

אחלה גנטיקה

ליצן החצר

25-01-09, 16:08

תותח אחי

Taurus

25-01-09, 17:22

תודה חברה חזה חלש אין מה לעשות עובד עליו הוא יתפתח לאט לאט זה שריר גדול קשה לפתח אותו תוך חודש

Biceps mAn

25-01-09, 19:06

אל תדאג לחזה תתאמן חזק ותאכל ותישן כמו שצריך
אחרי זה תחשוב איפה צריך או לא צריך לתת דגש
בשביל התחלה נראה מצויין

gavriel92

25-01-09, 19:28

נירא מעולה להתחלה אחי

SaharKazes

26-01-09, 14:07

אחלה גנטיקה, תוצאות טובות לחודש
תמשיך להפציץ מאסה

Taurus

26-01-09, 22:10

תודה חברה תודה כמו שאמרתי אני יעבוד =]

WEST $ SIDE

26-01-09, 22:22

החזה שלך ממש חלש תעבוד עליו בזריזות!

מישו יכול להסביר לי למה הוא התכוון?

לנושא , התאמנת לפני בבית? כי לפי הגב אפשר לראות שזה לא החודש הראשון שאתה מתאתמן..

נראה אחלה.

Ori_D

26-01-09, 23:45

אתה מתחרה מספר 2 להיות סיקס פאק 2 בעתיד

zvika_zzz

27-01-09, 09:18

הוא עוד יהיה תאמינו לי
אני מכיר אותו
הוא אוכל שוקולד הוא גודל
הוא לא עושה כלום מה שעליו כרגע בא לבד חחחחחחחחח
השאר כבר בידיו:)

Mr.Olimpia

27-01-09, 09:39

אני מבין כל אחד פה מדען בתחום של הגנטיקה אה?!

Daniel2

27-01-09, 10:24

אני מבין כל אחד פה מדען בתחום של הגנטיקה אה?!

צודק ב100%,כל פעם שמישהו עם מבנה יפה מעלה תמונה הרבה יגיבו "גנטיקה יפה".חברה,אתם לא יכולים לדעת כלום על גנטיקה של בן אדם מתמונות.

Taurus

27-01-09, 14:45

מישו יכול להסביר לי למה הוא התכוון?

לנושא , התאמנת לפני בבית? כי לפי הגב אפשר לראות שזה לא החודש הראשון שאתה מתאתמן..

נראה אחלה.

אמממ הייתי עושה מתח ושכיבות סמיכה פה ושם =]

Ori_D :):):):) תודה אחי

zvika_zzz לא עושה כלום ימניאק אה

וכן יש לי גנטיקה אבל צריך לפתח אותה ולהתאמן קשה שום דבר לא בא לבד

Mr.Olimpia

27-01-09, 21:28

גנטיקה יש לכולם

zvika_zzz

27-01-09, 22:42

גנטיקה יש לכולם
ממך לא ציפיתי ליציאה כזאת

Taurus

28-01-09, 10:42

גנטיקה יש לכולם

מסכים...

bbeenn

28-01-09, 14:39

אחלה גב, אני עוד מעט מעלה תמונות שלי

digidigi

28-01-09, 19:19

נראה מצוין להתחלה , ומה אתם מזיינים תמוח זה נראה וחצי 37

or16

28-01-09, 21:02

אחי אתה ניראה ממש בסדר..אל תמהר ואל תעבוד"בזריזות על החזה" כמו שאיזה אחד רשם לך מי ישמע אתה מיתאמן איזה 7 שנים...הם \הוא שומעים את זה על מיקצוענים על אנשים ברמה של אדעל,סטס ,עמית ספיר ועוד..ומלבישים את הזריזות הזאת על בנאדם שמיתאמן פחות משנה....זה ניהיה כבר דבר דפוק ..תהרגו אותו וזהו.

NO NICK

28-01-09, 22:29

חסר מסה אחי אבל יש לך אחלה גנטיקה!!
רואים שאם תעלה במסת שריר יהיה לך גוף ******

Taurus

28-01-09, 22:38

הנה עוד תמונה שצילמתי סתם פרונט בלי מאמץ תגידו את דעתכם =]

http://i41.tinypic.com/2nb9g1h.jpg

lil Weed Man

28-01-09, 22:48

בסיס מעולה! בהצלחה.

goldBEN

28-01-09, 23:18

מתנאל י'תותח!

Taurus

28-01-09, 23:48

חחחחח אללה בן 3600 הודעות פאק חרשת קצת =] תודה אחי

מייקל

28-01-09, 23:53

ממש יפה אחיי.. תמשיךך

dbzv2

28-01-09, 23:55

ניראה טוב אחי לחודש! ועוד היה לך גוף טוב ליפני זה =]

goldBEN

29-01-09, 09:54

חחחחח אללה בן 3600 הודעות פאק חרשת קצת =] תודה אחי

נראה לי שיש עוד איזה 5000 הודעות שפשוט לא נוספו למונה...חחחחח...

Taurus

29-01-09, 13:38

חחחחחחחח חרשן