צפה בגרסא המלאה : עיוותים בשריר..
באמצע יום לימודים אני מרגיש את שריר הירך שלי זז ומתעוות..
אני מסתכל על הרגל פתאום אני קולט תזוזות קטנות כאלו..
זה כזה מדגדג ומציק..
מה זה אומר?!
סליחה על הבורות.
ד"ר עופר בר
30-01-09, 19:41
באמצע יום לימודים אני מרגיש את שריר הירך שלי זז ומתעוות..
אני מסתכל על הרגל פתאום אני קולט תזוזות קטנות כאלו..
זה כזה מדגדג ומציק..
מה זה אומר?!
סליחה על הבורות.
התכווציות מינוריות של שריר קרויות פסיקולציות.
לרוב זה נובע כתוצאה מאימוץ השרירים,
וזוהי תופעה שכיחה בקרב מתאמנים וחיילים.
יש מצבים שבהם זה סימפטום למחלה רצינית יותר.
במידה וזהו התסמין היחידי ובפרק זמן קצר,
אין צורך בבירור רפואי בשלב זה.
רפואה שלמה.
התכווציות מינוריות של שריר קרויות פסיקולציות.
לרוב זה נובע כתוצאה מאימוץ השרירים,
וזוהי תופעה שכיחה בקרב מתאמנים וחיילים.
יש מצבים שבהם זה סימפטום למחלה רצינית יותר.
במידה וזהו התסמין היחידי ובפרק זמן קצר,
אין צורך בבירור רפואי בשלב זה.
רפואה שלמה.
אם אפשר לדעת מה הם התסמינים למחלה הרצינית יותר חוץ מהעיוות אשמח לדעת,על מנת להעשיר את הידע שלי וכדי לדעת האם אני יכול להיות רגוע.
תודה.
קרה לי גם פעם , ביד האחורית , היה לי קשה לישון וזה ממש הציק !
כ- 40 שעות אחרי האימון זה רק נעלם...היה סיוט
וואי זה סיוט היה לי פעם ביד קדמית ופעם בבטן , בבטן זה היה דיי מצחיק איך שהשריר התכווץ כזה מעצמו כאילו אתה צוחק כזה
זה עובר ולדעתי תנסה לישון יותר טוב ולשמור על תזונה יכול להיות שזה בגלל תזונה\שינה לקויה ממה שאמרו לי כשזה היה לי
וואי זה סיוט היה לי פעם ביד קדמית ופעם בבטן , בבטן זה היה דיי מצחיק איך שהשריר התכווץ כזה מעצמו כאילו אתה צוחק כזה
זה עובר ולדעתי תנסה לישון יותר טוב ולשמור על תזונה יכול להיות שזה בגלל תזונה\שינה לקויה ממה שאמרו לי כשזה היה לי
אני משתדל לישון 6 וחצי שע' בימים שאני מתחיל ממש מוקדם.
7 עד 7 וחצי שע' שאני מתחיל רגיל.
ו8-9 שע' ביום א',ו' ושבת-ז'
אם אני לא טועה זה יכול לקרות בגלל חוסר במגנזיום.
אם אני לא טועה זה יכול לקרות בגלל חוסר במגנזיום.
איך נובע מחסור במגנזיום?
ומה צריך לאכול על מנת שלא יהיה חסור?
אני יודע שיש בפיצוחים מגנזיום,ואני מפצח הרבה...
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.