צפה בגרסא המלאה : מה דעתכםם??
אני בן 15 וחצי שוקל 71 גובה 181 התחלתי להיתאמן לפני 3 חודשיים שקלתי 66 בערך שני תמונות
לפני ואחרי
http://www.f2h.co.il/946879506 לפני
http://www.f2h.co.il/771339011 אחרי
http://www.file2host.com/412208 עוד אחת אחרי של החזה
וואווו לא היה לך חזה בגרוש! מזההה ועכשיו יש לך עוד חזה טובבב יפה מאוד אחי כל הכבוד על ההשקעה! תמשיך ככה =]
מסה בכל הכח אחי..
תן בראש רק מסה..
התקדמות יפה
רק שאתה מעלה תמונות תלחץ על האייקון הצהוב ושים שם את התמונה
לא רע בכלל, אבל עדיין חסה מאסה.
תמשיך לתת הכל האימונים ובתזונה, בהצלחה =]]
חסר עוד הרבה מסה אחי .. תמשיך להפציץ
שיפור נחמד מאוד,אבל החזה שלך ממש חלש תן עליו דגש!!
יפה
הדרך ארוכה
תתחיל לאכול !
אחלה שיפור אחי!
מסה בכל הכח
שיפור יפה אבל תעבוד עוד על מסה
כמה היד ????
בהצלחה
כמו שכולם כבר אמרו ... מסה בכול הכוח .
תלמד לצלם דבר ראשון .
דבר שני .. עליה יפה תמשיך ככה :)
יש לך אחלה נתונים לגיל שלך. 1.80, כבוד..
תמשיך להפציץ.
יש לך אחלה נתונים לגיל שלך. 1.80, כבוד..
תמשיך להפציץ.
:rolleyes:
היתקדמות יפה אחי
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.