כשאני מתאמן אני מוציא את הראש והצוור קדימה(זה יעשה לי גיבנת בעתיד) [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : כשאני מתאמן אני מוציא את הראש והצוור קדימה(זה יעשה לי גיבנת בעתיד)

dudu_2009

30-01-09, 22:23

אני בן 17 שוקל 55 ואני מתאמן בבית כחודש ואני נרשם למכון שבוע הבא
יש לי משקולות של 2 קילו - 2 משקולות , ומשקולת של 5 שקילו
אני מרים לצדדים ואני מתאמץ מהווצר ויש לי גולה של עצם מאחורי הצוור ואני רזה כזה
מה אני יעשה ואני ירשם גם למכון לשנה וזה בעתיד ישפיע
ואיך אני מפתח את הצוור שלי הוא רזה?<

Fatboy

30-01-09, 22:29

תגיד אחי איך עושים קוביות בבטן?

iGotMilk

30-01-09, 22:31

דימה הוא צריך לאכול תרד בשביל זה.
ואחי נראה לי יש לך גידול סרטני בשריר התשע-ראשי(זה מאחורי הצוואר)

dudu_2009

30-01-09, 22:33

יש לי קוביות למה מה
ואתה רציני למה שאתה אומר או שאתה מסטלבט כוס עמק באמת כל פעם נתפס לי מאחורה איך אפשר לדעת?

iGotMilk

30-01-09, 22:34

אני רציני.
איך אתה עושה קוביות אחי תלמד אותי?

dudu_2009

30-01-09, 22:36

חח מה אתה מצחיק אהה תעשה כפיפות בטן ותראה איך הם פועמים השירירם בבטן ותלמד

iGotMilk

30-01-09, 22:37

אבל אני עושה 200 כפיפות כל יום ויש לי רק ריבוע אחד גדול איך זה? זה טוב? אני רוצה 3 ריבועים..

Fatboy

30-01-09, 22:39

אחי המורה ספורט אמר לי לעשות כל יום 500 כפיפות בטן בשביל לשרוף את הקרס וגם הוא אמר לי לא לקחת את כל האבקות האלה למה מישהו קיבל מזה סרטן זה נכון?!11

iGotMilk

30-01-09, 22:40

טוב רגע

dudu_2009

30-01-09, 22:40

תשמע יש לי שיטה אבל תזהר היא גם מסוכנת
בלילה תישן על הריצפה (על הבטן) כל יום ככה במשך חודשיים וגם תתאמן על הבטן והיה לך ריבועים משהו רצחחח
אבל תזזהר אתה תהיה חולה שים רק סדין ותישן על הרצפה שישבר לך העצמות והריבועים יצאו
היה לך 5 ריבועים תוך חודשיים בולטים רצחח

haim15

30-01-09, 22:45

ח'ברה שמעתי שיטה חדשה בלי להתאמן קחו טוש וציירו ריבועים על הבטן הכי פשוט חחחחחח

iGotMilk

30-01-09, 22:45

דימה הוא צודק?

גד"שניק

30-01-09, 23:31

הוא צודק 100%! , מניסיון!!!
:s

bored2death

31-01-09, 11:24

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איזה אשכול הזויייייייי