תמונות|חדש פה אבל לא בחדר כושר. [ארכיון]

POWER IS LIFE

03-02-09, 11:58

אוקיי אז כך אני בן 14 קוראים לי דימה אני מיתאמן 3 שנים מה1.1.2009 היתחלתי שנה שלישית בחדר כושר קודם כול זה אני:
http://img24.imageshack.us/img24/2194/dsc00017vl6.jpg

אני בכיתה ט'
ועכשיו לתמנות של הגוף:
http://img178.imageshack.us/img178/8613/dsc00012sv1.jpg

http://img178.imageshack.us/img178/8919/dsc00014tx9.jpg

אני מיתאמן בלי שום תוספות בלי שום אבקה אבל, אני כרגע במסה. אני פשוט תוכן הרבה ומיתאמן

אני צריך לדעת עם להמשיך במסה?

oren22

03-02-09, 13:06

ברוך הבא

Mutant

03-02-09, 14:13

אוקיי אז כך אני בן 14 קוראים לי דימה אני מיתאמן 3 שנים מה1.1.2009 היתחלתי שנה שלישית בחדר כושר קודם כול זה אני:
http://img24.imageshack.us/img24/2194/dsc00017vl6.jpg

אני בכיתה ט'
ועכשיו לתמנות של הגוף:
http://img178.imageshack.us/img178/8613/dsc00012sv1.jpg

http://img178.imageshack.us/img178/8919/dsc00014tx9.jpg

אני מיתאמן בלי שום תוספות בלי שום אבקה אבל, אני כרגע במסה. אני פשוט תוכן הרבה ומיתאמן

אני צריך לדעת עם להמשיך במסה?
תערוך את זה לפני שיהפכו אותך לthe two

בכללי יחסית ל3 שנים אין עליך הרבה אבל אני אקח את זה בפרופורציה עם הגיל..
בהצלחה בהמשך.

Itay

03-02-09, 14:16

יד וכתף נחמדים. שפר חזה וגב

WEST $ SIDE

03-02-09, 14:28

רואים בסיס לא רע בכלל , עכשיו שאתה בחדר כושר תתחיל להשקיע.

xpl1

03-02-09, 15:03

וואלה האמת יש לך מסה לא רעה לבן 14, קח את העסק של התזונה קצת יותר ברצינות ויהיה טוב.

Eliran_M

03-02-09, 15:08

תערוך את ההודעה שלך נשמה כמו שמארו לך

וישלך בסיס מצויין

אבל שלוש שניםםםם wtf

TheRock

03-02-09, 15:23

אוקיי אז כך אני בן 14 קוראים לי דימה אני מיתאמן 3 שנים מה1.1.2009 היתחלתי שנה שלישית בחדר כושר קודם כול זה אני:
http://img24.imageshack.us/img24/2194/dsc00017vl6.jpg (http://img24.imageshack.us/img24/2194/dsc00017vl6.jpg)

אני בכיתה ט'
ועכשיו לתמנות של הגוף:
http://img178.imageshack.us/img178/8613/dsc00012sv1.jpg

http://img178.imageshack.us/img178/8919/dsc00014tx9.jpg

אני מיתאמן בלי שום תוספות בלי שום אבקה אבל, אני כרגע במסה. אני פשוט תוכן הרבה ומיתאמן

אני צריך לדעת עם להמשיך במסה?

קודם כל לא הבנתי מה התמונה הזאת ,זה אתר פיתוח גוף לא שוקס.

יש לך בסיס נחמד תמשיך להפציץ

The-One

03-02-09, 15:33

תערוך את זה לפני שיהפכו אותך לthe two

בכללי יחסית ל3 שנים אין עליך הרבה אבל אני אקח את זה בפרופורציה עם הגיל..
בהצלחה בהמשך.

מה אתה רוצה ממני לך ידפוק.

king l8

03-02-09, 15:37

נראה טוב לגילך אחי

לוזון

03-02-09, 15:57

איך אני עושה את הפוסטים האלה..
לא לוקח אבקות לא שום דבר..
כאילו מי שישמע זה כולה אבקותתתתתתתתתתתת
דיי לעשות מיזה עניין סאמק..נראה חביב ציפיתי ליותר
ממישהו שמתאמן 3 שנים אבל שיהיה בהצלחה בהמשך..

oren22

03-02-09, 16:15

תערוך את ההודעה שלך נשמה כמו שמארו לך

וישלך בסיס מצויין

אבל שלוש שניםםםם wtf

חח לא קשור לאשכול,
אבל זה האפצי הכי סקסי שראיתי בחתימה שך אחי חחחחחחחח

opaland

03-02-09, 16:47

יש פוטנציאל אבל תערוך תהודעה מהר

POWER IS LIFE

03-02-09, 17:04

אוקיי קודם כול יש חלק שלא ממש קראו פה ואיך אני אמור לשפר חזה וגב חזה יש לי חזה דיי גדול הגב ביכלל לא ראיתה אותו לא עשיתי פוזינג אלה פשוט היצתלמתי בטיבעי ולשאר תודה רבה לכולם אני פשוט לא עושה אירובי אלה אני ענק במישקלים לדוגמא יד קידמית אני עושה 17.5 כול יד חזה בשכיבה 27 מוט אולימפי 25 כתפיים 17.5 ויש עוד הרבה ובסוף כתבתי העם כדי לי להמשיך עם המסה ואף אחד לא ענה לי על זה

אבל שוב תודה לכולם

OK.

03-02-09, 17:16

לפי מה שאני רואה אתה יכול להמשיך במסה עוד קצת, אם אתה רוצה להתכונן לקיץ תתחיל חיטוב עוד חודש ככה.
בסיס טוב מאוד!

אגב, בקשר ל"אבקות", אם אתה אוכל כמו שצריך זה לא משנה. :)

superbik3

03-02-09, 20:19

מה רע באבקות חלבון?

ולנושא אחלה גוף לגילך אחי.. מה הנתונים? היקף יד גובה משקל וכו'...

Mad_dog

03-02-09, 20:39

ישלך ראש קטן :)

POWER IS LIFE

03-02-09, 21:20

ישלך ראש קטן :)

מה זה קור לנושא ביכלל שונא ספאם!!!!

אני לא לוקח אבקשה לא ביגלל שאני לא רוצה זה ביגלל שאבא שלי לא רוצה שאני יכך הוא פשוט חושב שזה מזיק ולא יודע איך לשכנע אותו.

itaiprz1

03-02-09, 21:31

3 שנים אחי ?!?!?!?! אני יוותר לך משום שאתה רק בט',
שמע אתה לא יותר מסבבה כאילו אם היו שואלים אותי לא ההיתי נותן לך יותר מחצי שנה,

Elad12

03-02-09, 22:11

מה זה קור לנושא ביכלל שונא ספאם!!!!

אני לא לוקח אבקשה לא ביגלל שאני לא רוצה זה ביגלל שאבא שלי לא רוצה שאני יכך הוא פשוט חושב שזה מזיק ולא יודע איך לשכנע אותו.

ברוך הבא לישראלבודי
וזה לא fxp לא מקבלים באן על ספאם XD

Tamir D

03-02-09, 22:17

האבקה לא חשובה, כנראה שאתה לא אוכל מספיק בכללי.
תתחיל לאכול יותר, תמשיך מסה.
בשלוש שנים היית יכול להשיג יותר, אבל תלמד מהטעויות שלך ותשפר אותן.
דרך אגב, לא מצטלמים עם חולצה ארוכה.
בהצלחה =]

מדוזה

03-02-09, 23:14

וואי אחי אתה נראה מוכר מאיפה אתה ?

Vodex

04-02-09, 13:00

קבימנט הוא התחיל להתאמן בגיל 12-3 מה אתה מצפים שיהיה טסט' גבוה בגיל הזה אז אתה טועים

gUNZA

04-02-09, 15:05

נחמד בשלוש שנים הייתה צריך להשיג יותר.

lil Weed Man

04-02-09, 15:07

בסיס מצויין!
נתונים ? גובה-משקל?

POWER IS LIFE

04-02-09, 15:35

וואי אחי אתה נראה מוכר מאיפה אתה ?

אני מי נהריה אחי ותודה לכולם ויש פה אחד שצודק היתחלתי להיתאמן בגיל 12 ניראה לכם היתחלתי ישירות למישקלים ולהיתאמן חזק רק בשנה האחרונה היגעתי למישקלים שציינתי מיקודם חוץ מי זה אפשר לקבל תגובה נורמלית עם להמשיך במסה או לא.

Tamir D

04-02-09, 16:18

תמשיך.

POWER IS LIFE

04-02-09, 19:15

תמשיך.

מה להמשיך?

superbik3

04-02-09, 20:30

תעשה מה שבא לך יש הרבה אנשים שמעדיפים לעשות חיטוב לפני הקיץ כי הם לא יכולים לראות את עצמם בים בלי בטן רוצחת אני אישית ממשיך מסה גם הקיץ כי אני שם זיין על זה...

ron_cor

08-02-09, 16:48

ממממממ....אני מריח כאן חרטה קטנה לא?
משקל של 17.5 בכל יד ? חבריקו אני מתחיל להיות אלרגי כאן.

POWER IS LIFE

08-02-09, 20:31

אחי תחשוב איך שאתה רוצה ומה שאתה רוצה אני לא צריך להוכיח פה לאף אחד שום דבר.

Pro_XXL_Universe

08-02-09, 21:33

ברוך הבא לפורום וברוך הבא למכון:)
מבנה טוב להתחלה למתאמן מתחיל!

תעשה לי טובה אחי אם תוכל בבקשה לשאול את אבא שלך את השאלה הבאה:

"אבא איך לדעתך אבקת חלבון ותוספי מזון מזיקים?יש לך איזה הסבר מדעי,מחקר או מאמר שמעיד על כך?או שסתם אתה שופט את זה לפי התמונה המזויפת באינטרנט של ארנולד שוורצנגר?"

ולהביא ציטוט של התשובה שלו לכאן לפורום לשתף אותנו:)מענין אותי לדעת מה אנשים הנורמלים שלא מתעסקים בפיתוח גוף איזה הסבר הגיוני או לא הגיוני יש להם על תוספי המזון ומאיפה הם הגיעו למסקנות שהם הגיעו אליהן.

wellcome aboard:sbb4:

Cortex

08-02-09, 22:59

ברוך הבא לפורום וברוך הבא למכון:)
מבנה טוב להתחלה למתאמן מתחיל!

תעשה לי טובה אחי אם תוכל בבקשה לשאול את אבא שלך את השאלה הבאה:

"אבא איך לדעתך אבקת חלבון ותוספי מזון מזיקים?יש לך איזה הסבר מדעי,מחקר או מאמר שמעיד על כך?או שסתם אתה שופט את זה לפי התמונה המזויפת באינטרנט של ארנולד שוורצנגר?"

ולהביא ציטוט של התשובה שלו לכאן לפורום לשתף אותנו:)מענין אותי לדעת מה אנשים הנורמלים שלא מתעסקים בפיתוח גוף איזה הסבר הגיוני או לא הגיוני יש להם על תוספי המזון ומאיפה הם הגיעו למסקנות שהם הגיעו אליהן.

wellcome aboard:sbb4:

"אתה תתנפח וכשתפסיק להתאמן הכל יהפוך לשומן ( זה הרי לא שרירים אמיתיים )"

ron_cor

08-02-09, 23:28

אחי תחשוב איך שאתה רוצה ומה שאתה רוצה אני לא צריך להוכיח פה לאף אחד שום דבר.

השקרים שלך לא יגיעו רחוק חביבי.
נהייתי חולה מהחרטות

Pro_XXL_Universe

09-02-09, 00:52

"אתה תתנפח וכשתפסיק להתאמן הכל יהפוך לשומן ( זה הרי לא שרירים אמיתיים )"

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ראסמי אחי עזוב צחוק טאחלס אני רוצה לשמוע את זה מפה של בן אדם מבוגר שמפרנס בית,עובד ולמד ומגדל ילדים זה אשכרה כמו סתם להמציא משהו כמו להאמין בפיות שיניים או משהו כזה..:laughing:

POWER IS LIFE

09-02-09, 07:33

תאמין לי שכבר שאלתי אותו והינה התשובה לא אכפת לו מי ארנולד ולהפך בילדות הוא גם היה מיתאמן אבל הוא לא היה שומע על תוספי תזונה חוץ מי זה הוא חושב שזה ישפיע על הגובה שלי כי הגוף שלי עוד גדל יש לך עוד דרך שיכנוע ? למה אני ממש רוצה להיתחיל לעבוד עם אבקת חלבון.

עלוש

09-02-09, 17:53

אתה חייב לשפר את העברית שלך .

שייקה

09-02-09, 18:44

וואי חופשי

ParaNormaL

09-02-09, 23:20

למה התחלת להתאמן בגיל 11 ? :o

אהבתי יד אחורית .. תמשיך להתאמן d=

POWER IS LIFE

10-02-09, 11:13

האמת פשוט היתחלתי ליראות בגיל הזה אהבקות ונורא אהבתי איך שהגוף שם מעוצב יפה אז אמרתי אני גם רוצה וניכנסתי לזה חזק ופשוט היתחלתי לאהוב את האימונים והמשכתי בין ליפני השהיתחלתי להיתאמן שנה שניה היתה לי הפסקה של חודש ביגלל מילחמת לבנון השניה אבל איפלו ביגלל זה המשכתי לעבוד גם במיקלט סמתי מטח הבאתי כמה מישקלות ועבדתי פשוט מאוד .

Pro_XXL_Universe

10-02-09, 15:45

אל תיקח אבקות ומנפחי שריר אזוב עותך החי זה מעלה שומן שאתה מפסיק להתאמן