פעם ראשונה מעלה תמונות! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : פעם ראשונה מעלה תמונות!

NO NICK

12-02-09, 17:03

שלום אני מתאמן חצי שנה בערך אבל רק בחודש וחצי האחרון התחלתי להתאמן ממש חזק ולאכול נכון אז הנה תמונות בפעם הראשונה!

http://www.siz.co.il/my.php?i=zhmmmzy4yjrj.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=btomtnxcjkd5.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=uzgzjgkz4vlz.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=ylzigz5jmzjy.jpg

בן 13.5
גובה 1.64
שוקל 54

לוזון

12-02-09, 17:54

לגיל 13 לא רע בכלל..
תתחיל לאכול קצת שיראו אותך אתה יודע..:)

Tamir D

12-02-09, 17:57

תאכל הרבה ותמשיך להתאמן, התוצאות יגיעו =]

haim15

12-02-09, 18:23

מאסה המשך לאכול ולגדול!

Dumbo

12-02-09, 20:44

התמונות לא עובדות לי :\

king l8

12-02-09, 21:00

אוכל אוכל אוכל ..

שייקה

12-02-09, 21:24

טוב יחסית לגיל 13

NO NICK

12-02-09, 21:25

אני יודע אני התחלתי תפריט מסה לפני חודש

gavriel92

12-02-09, 21:57

מצוין אחי לגילך מה הנתונים שלך עכשיו היקף יד אחוז שומן

xpl1

12-02-09, 22:43

יש לך מבנה טוב, חזה די רחב וגם בלי הרבה מסה יש הפרדות, אחוז שומן די נמוך.
קיצור, אחלה בסיס קח ברצינות מעכשיו ואתה תיהיה מפלצת.

NO NICK

13-02-09, 12:56

תודה!!

hanna666

13-02-09, 14:33

יפה תמשיך כך

sagi10

13-02-09, 14:52

בהצלחה , קח את התחום ברצינות אתה בגיל המתאים :)

BlackJack`

13-02-09, 22:05

טוב לגיל שלך אבל אתה צריך לגדול קצת, בהצלחה :ok:

שייקה

14-02-09, 15:20

חח מי שלא יודע זה אחי..

אל תדאגו אני ידאג לזה שהוא יגדל, אללה גונן תן בראש

dbzv2

14-02-09, 23:23

וואוו אחי החזה שלך לא סימטרי בגרוששש או שאני הוזהה מזה?!? ויש עוד הרבה עבודה אחי תעלה במסה כמו תותח ויהיה טוב :) בהצללחה לך.

Goblin-Dest

14-02-09, 23:30

נראה טוב לגיל 13.. וואו גנטיקה קופי כמו של שייקה

YOG558

15-02-09, 22:14

נראה מעולה לגילך תמשיך להתאמן חזק ולאכול ולישון טוב עוד כמה שנים שגם הגוף שלך כבר יתפתח אתה תראה בומבה

NO NICK

17-02-09, 21:59

תודה אחי

Franco

18-02-09, 12:18

לא רע בכלל לגיל 13... מזכיר מבנה של שחיין!

Rustik

20-02-09, 15:36

וואלה עשית אותי רעב.
לא רע לגיל..

bodybuilding4everr

20-02-09, 15:53

איזה טוב ואיזה בטיח
נראה גרוע מאוד לגיל 13...
תתחיל לאכול

NO NICK

27-02-09, 15:07

תודה!!

asotoke

07-06-09, 14:16

.........

asotoke

07-06-09, 14:21

............

ChonGo

07-06-09, 16:20

נראה סבבה לגיל 13, המשך כך :)