תמונה שלי (מתחיל) - % שומן?

[Someone...]

מתאמן 3 שבועות בערך
גובה: 1.85+-
משקל: 77 ק"ג
גיל: 17
אני צריך הערכה של אחוזי שומן אם אפשר, בחדר כושר שלי אין מכשיר מדידה
ואם יש עוד הערות להמשך הדרך גם טוב
תודה!

http://img22.imageshack.us/img22/6497/dsc00125cbc6.jpg (http://imageshack.us)http://img22.imageshack.us/img22/7899/dsc00123ccz1.jpg (http://imageshack.us)

[לוזון]

אתה רציני?!

[Cortex]

מה זה משנה לך כמה אחוז שומן אתה מה זה יתן לך ?

[YossI822]

יותר ויותר אנשים עם דפקה במותניים, זה נותן לי מטיבציה :) (כי גם אני נידפקתי)

[gil-da91]

בסביבות ה11 % נראה לי , אל תסמוך על זה אני לא מומחה לניתוח תמונות...

[Someone...]

עוד הערכות % \ הערות בכללי על מבנה הגוף?

מה זה משנה לך כמה אחוז שומן אתה מה זה יתן לך ?
הממ זה יתן לי מידע על המצב ההתחלתי כדי שאני יוכל להשוות עוד כמה חודשים

אתה רציני?!
בקשר למה?

[Pro_XXL_Universe]

למה יתן לך מידע על מצב התחלתי להשוות מה אתה הולך לעשות חיטוב?אל תעלב..אתה לא ניראה כמו אחד שאיי פעם דרך בחדר כושר,ככה שאם אתה הולך לעשות חיטוב אז תחסוך לעצמך תזמן במכון ותעשה משהו אחר:)

[Someone...]

למה יתן לך מידע על מצב התחלתי להשוות מה אתה הולך לעשות חיטוב?אל תעלב..אתה לא ניראה כמו אחד שאיי פעם דרך בחדר כושר,ככה שאם אתה הולך לעשות חיטוב אז תחסוך לעצמך תזמן במכון ותעשה משהו אחר:)
כן חשבתי על חיטוב
יש לך רעיון יותר טוב?

[Vanx]

חיטוב? למה חיטוב?
קודם שיהיה לך בשביל מה לעשות חיטוב

[obzion]

כן חשבתי על חיטוב
יש לך רעיון יותר טוב?

המממ בוא נראה... מאסה?!

[Someone...]

לא יודע :s
חשבתי להוריד שומן חודשיים-שלושה ככה ואז לעלות נקי
אבל אולי מסה עדיף.. פשוט אני מרגיש שיש לי מספר מצבורי שומן להוריד (מותניים לדוגמה)

[Shauder]

צרוב תשיר הזה ל MP3 או מה שיש לך....
http://www.youtube.com/watch?v=HyfcOriVKBM&feature=channel_page

תקשיב לו כל הזמן בזמן שאתה אוכל , וגם כשלא :|

[ooduduoo]

מזה משנה לך כמה אחוז שומן והגוף שלך אין לו כלום
וגם אני עם דפקה במותינים חח

[xpl1]

12%, בגלל שמסת השריר קטנה מאוד אבל אם תאכל טוב ותתאמן חזק אתה תעלה יפה מאוד בהתחלה, אחר כך תמשיך להשקיע ויהיה טוב.

[Pro_XXL_Universe]

אתה יודע מה...תחטב אחי אבל שתדל שלא לגור בבית כי לדעתי אתה תפחיד את המשפחה שלך שתסיים את החיטוב.

[haim15]

מאסה דחוף ואל תפחד לעלות באחוזי שומן פשוט תישן איזה חצי שנה-שנה במקרר ויהיה טוב! בהצלחה

[gavriel92]

אתה יודע מה...תחטב אחי אבל שתדל שלא לגור בבית כי לדעתי אתה תפחיד את המשפחה שלך שתסיים את החיטוב.

חחחחחחחחחחחחחח צודק במאה אחוז :d

[king l8]

אחי איזה חיטוב בראש שלך ?? תרביץ במסה בלי לראות בעיינים

[gil-da91]

אין לך למה לחטב... אתה תהיה עור ועצמות (במקרה הטוב). תעשה מאסה, תעלה על עצמך קצת שריר.

[Locke]

מממאאסה.
מה חיטוב יא משוגע?!

[Holy_Templar]

בסביבות ה11 % נראה לי , אל תסמוך על זה אני לא מומחה לניתוח תמונות...

כי אין פה מומחים כאלה ... יש כאלה שחושבים שהם מומחים בזה, ומציגים גם ידע רב ממקורות שקר כלשהו ..

[YossI822]

למה אתה צריך חיטוב?? אתה רוצה להיראות כחה?
http://www.israelidol.co.il/mitmodedim/images/nadavk1.jpg
או כחה?
http://i5.photobucket.com/albums/y163/BBingDungeon/off%20season/1.jpg:bow::king:

[OK.]

אח הייתה לי טעות דומה... לא הייתה לי מסת שריר אז חשבתי שיש עליי שומנים...
אין עלייך כלום אחי... חיטוב כרע יהייה כמעט בלתי אפשרי בשבילך, הגוף שלך יאגור כל פיסת שומן שהוא יכול, כי פשוט אין לו...

תעלה מאסה, זה יקטין את אחוז השומן היחסי שלך. אחרי זה גם אולי תצליח להוריד קילו או שתיים שתהייה במשקל נורמאלי.

[YOG558]

אחחח מתי אנשים ישאלו כמה אחוזי שריר הם ולא אחוז שומן כבר נמאס לי מהפוסטים האלה