PDA

צפה בגרסא המלאה : 4.7kg Whey

gilibz
20-09-06, 18:26
היי,
התחלתי להתאמן אתמול, לאחר שלא התאמנתי 8 חודשים. (התאמנתי שנה ברצף)
שאלתי היא:
האם אתם חושבים שמומלץ לקחת עכשיו אבקת חלבון?
אם כן מה אתם חושבים על חלבון מי גבינה 100% Whey - שק 4.7 ק"ג של אופטימום? יש משהו יותר טוב?
כיצד לשלב את זה בארוחות?

תודה רבה לכל העוזרים אתם עושים עבודות קודש!
Psychopath
20-09-06, 18:29
מומלץ לך לקחת אם אתה רוצה .. זה בסך הכול תחליף לאוכל מוצק עם חלבונים
לא יודע בקשר לחברות אבל אופטימום מקבלת הרבה ביקורות טובות, יש גם champion שגם היא נחשבת.
תיקח סקופ אחרי אימון ותשלב את זה עם סוכר ענבים
ואם אתה רוצה גם חצי סקופ בבוקר יהיה טוב
gilibz
20-09-06, 18:30
מה זה סקופ? :) (סליחה על הבורות)
Amit
20-09-06, 19:04
הכף מדידה שבאה ביחד עם האבקת חלבון זה בדרך כלל 24 גרם חלבון באופטימום
Tnavon
20-09-06, 19:10
אבקת חלבון היא דבר מצוין לאחרי אימון וגם בבוקר /לפני שינה
וכמו שאמרו פה תשלב את זה גם עם סוכר ענבים אחרי אימון
ויהיה לך אחלה
Ori-Silver
20-09-06, 20:18
תיקח את הטעם רוקי רואד הכי טעים
gilibz
20-09-06, 23:12
הקרם עוגיות לא יותר טוב?
gilibz
20-09-06, 23:16
איך הכי מומלץ לשתות אותה? שמעתי שעם מים זו הספיגה המהירה ביותר..
אבל זה לא נשמע לי טוב לשתות עם מים, יש תחליף? כגון חלב או משהו?


תודה
ran7
20-09-06, 23:17
בשק יש רק וניל שוקו ותות
לא שששמעתי שהוסיפו.....
אחי אל תקנה וניל גועל נפש!!!
NIRAN
21-09-06, 14:25
לי יש את השק וניל וזה מזעזע!!!
רק שוקו!
ShaI^MymoN
21-09-06, 14:29
כן הא הוניל לא טעים אם אתה לוקח שק שלם תלך על תות אני אישית מאוד ממליץ ואם אתה לא אוהב תות אז שוקו..
maradona
21-09-06, 16:19
אני טעמתי את הקרם עוגיות וניל ושוקו
ואני יכול להגיד לכם בלב שלם להתרחק מהשוקו!!
במיוחד אם הוא נצרך עם מים,עם חלב הוא נחמד אבל עם מים פשוט מזעזע
הוניל נחמד לא יותר
לדעתי לך על התות!!
Ori-Silver
21-09-06, 16:30
וואי איזה סיוטים היו לי מהשוקו אני זוכר התפללתי שהוא יגמר ושחזרתי לווניל ברכתי את אלוהים
powerhouse#1
21-09-06, 16:42
כל הטעמים מעולים - הקרם עוגיות ו ה Rocky Road הכי טובים