שאלה לגבי סירטון

[מרציאנו]

http://www.youtube.com/watch?v=q_LxXbt3wTs
למה הוא בסירטון עם חצי כפות רגליים על מדרגה כזאת
זה נותן מהו בתרגיל?

ושכפות הרגליים יותר צמודות זה נותן יותר עבודה על ההאמס?

[eden.B.]

זה לא משנה אחי זה עניין של נוחות לתרגיל.

[the animal]

http://www.youtube.com/watch?v=q_lxxbt3wts
למה הוא בסירטון עם חצי כפות רגליים על מדרגה כזאת
זה נותן מהו בתרגיל?

ושכפות הרגליים יותר צמודות זה נותן יותר עבודה על ההאמס?

1. יותר עומס על התאומים.
2. זה באמת עניין של נוחות אני חושב