ירידה במשקלים בחיטוב

[haim15]

תוך כמה זמן בערך יורדים במשקלים בחיטוב (אני נמצא בחיטוב 3 ימים כבר) כי בנתיים אני לא יורד במשקלים בכלל ואפילו עליתי בשני תרגילים וזה נראה לי מוזר כי בכל זאת קיצצתי מ400 גר' פחמימות ביום ל200-220 אני אמור לרדת במשקלים לא???

[StaSus]

זה לא אמור להדאיג אותך..

[YossI822]

אני הרבה זמן בחיטוב ולא ירדתי במשקלים, ואפילו עליתי בכמה תרגילים.

[obzion]

אני הרבה זמן בחיטוב ולא ירדתי במשקלים, ואפילו עליתי בכמה תרגילים.

אבל אתה רק התחלת להתאמן עם החיטוב...

[YossI822]

לא, אני מתאמן כבר 4חודש בערך ובדיאטה/חיטוב אני נמצא הרבה זמן.

[obzion]

לא, אני מתאמן כבר 4חודש בערך ובדיאטה/חיטוב אני נמצא הרבה זמן.

זאת בדיוק הנקודה שלי יוסי...

[Max90kg]

3 ימים זה לא הרבה כפי שאתה חושב. הגוף עוד לא התרגל למאזן השלילי תן לו זמן. אתה אמור לראות ירידה בנוזלים כבר בעוד שבוע שבועיים

[the animal]

שונה מאדם לאדם, לא בטוח אפילו שתרד...

[haim15]

3 ימים זה לא הרבה כפי שאתה חושב. הגוף עוד לא התרגל למאזן השלילי תן לו זמן. אתה אמור לראות ירידה בנוזלים כבר בעוד שבוע שבועיים

אני מרגיש שיש ירידה כבר עכשיו הבטן פחות נפוחה וירדו מעט נוזלים! מה שאומר שאני בדרך טובה!

[amir717]

מקסימום תעשה אחרי חיטוב אימוני כוח של 1-4 חזרות

[jfolk]

מקסימום תעשה אחרי חיטוב אימוני כוח של 1-4 חזרות

אמיר תחבר לאיסקיו

[Max90kg]

אני מרגיש שיש ירידה כבר עכשיו הבטן פחות נפוחה וירדו מעט נוזלים! מה שאומר שאני בדרך טובה!

אם ככה אז זה מעולה

מקסימום תעשה אחרי חיטוב אימוני כוח של 1-4 חזרות

למה? מה הקשר לאימוני כוח עכשיו? אימוני כוח לא יעזרו לך להחזיר את המסה העבודה יותר מהר

[jfolk]

למה? מה הקשר לאימוני כוח עכשיו? אימוני כוח לא יעזרו לך להחזיר את המסה העבודה יותר מהר[/quote]

הוא התכוון לכוח להחזיר את המשקלים