חימום בלאנג' אחרי לחיצה [ארכיון]

ג'קי בן סימון

08-03-09, 20:46

אם אני עושה לג פרס ואז לאנג' בסמית אני צריך להתחיל גם בחימום בלאנג' או לשים ישר משקל כבד?

Bono

09-03-09, 00:24

למה שתעשה לג פרס ואז לאנג' בסמית?

ג'קי בן סימון

09-03-09, 01:10

אחי סך הכל שואל שאלה אני צריך חימום גם בלאנג'<

Dark_Muse

09-03-09, 01:10

תעשה, זה לא יזיק.

the animal

09-03-09, 01:12

אין צורך, אבל כמו שבונו אמר, למה גם וגם?

Bono

09-03-09, 12:23

אם זה עושה לך טוב תעשה.