חדש פה :) אשמח לחוות דעות שלכם. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : חדש פה :) אשמח לחוות דעות שלכם.

JackieN

09-03-09, 21:02

בן 18
משקל 75.5
גובה 180
מתאמן שנה וחצי +-

הנה תמונה של לפני ואחרי.
http://i40.tinypic.com/fz2kb9.jpg

ועוד יותר עדכנית של היידים.
http://i43.tinypic.com/11ik9k3.jpg

ben430

09-03-09, 21:07

אמרתי לך ואגיד שוב :
שינוי בן ז**ה !! (:

נחזור להתאמן ביחד יא קקה !!

שייקה

09-03-09, 22:04

חטוב מאוד! נראה סבבה אבל חסרה מסה כללית בהצלחה

king l8

09-03-09, 23:39

נראה טוב אחי .. תן במסה

the pharmacist

09-03-09, 23:50

חוץ מכתפיים הכל טוב

denous

10-03-09, 01:17

לא רוצה לבאס אותך, אבל זאת האמת...
אני לא ממש מבין מה אחרי ומה לפני...
אני יכול לנחש שהתמונה הימנית היא אחרי...
חזה לא רע וכל השאר סביר, אחי תתחיל לאכול ולעבוד קשה, כמו שזה נראה, יש לך אחלה גנטיקה.

AvivBenisti

10-03-09, 15:23

אחלה מסה

Fiberglass

10-03-09, 17:22

גד"שניק

10-03-09, 17:34

ללא הבנתי איזה תמונה היא לפני ואיזה תמונה היא אחרי..

the animal

10-03-09, 17:59

יש שינוי קטן יחסית, אבל לזכותך יאמר שנשארת חטוב.
תן מאסה טובה ואז תחטב שוב

frenzy15

10-03-09, 18:07

נראה טוב אחי
תן חזק בטרייספס

denous

10-03-09, 18:20

מה קרה לך רואים שינוי ברור תראה את היד.

בחור אתה מתקדם יפה מאוד

אחי אני לא צוחק, באמת שאני אל שם לב לשינוי...
יכול להיות שבגלל שהיד מצולמת מזווית שונה בתמונה השנייה...

ZorgoBH

10-03-09, 19:11

קשה לי ליראות את השינוי אחי , יש קצת בחזה וביד לפי מה שרואים ..

Mr.Bazooka

10-03-09, 22:34

אחי אני לא צוחק, באמת שאני אל שם לב לשינוי...
יכול להיות שבגלל שהיד מצולמת מזווית שונה בתמונה השנייה...
אל תעשה צחוק מעצמך..השינוי ברור לעין

NO NICK

10-03-09, 22:44

נראה סבבה

OK.

11-03-09, 00:40

אל תעשה צחוק מעצמך..השינוי ברור לעין

אני רואה שינוי אבל קטן.
למה יד להיות אגרסיבי הוא לא היחידי שלא רואה שיפור.

לפותח הפוסט, חיטוב מעולה אבל אני לא רואה שינוי ממשי בשנה וחצי... תתחיל לעלות מסה אמיתית! גנטיקה מצוינת.

JackieN

17-03-09, 12:04

התמונות הן לא בדיוק בהפרש של שנה וחצי , אין לי תמונה מלפני שהתחלתי להתאמן לגמריי...
את העלייה עשיתי ב5 חודשים פחות או יותר ממשקל של 65 ל76 היום.

talp

17-03-09, 12:14

אחלה שינוי!!
רואים שיפור בחזה, בידיים גם כן וטיפה בכתפיים
ועדיין על אותו אחוז שומן
אתה ממש מוכר לי...
יש לך חברה מקיסריה לא?

JackieN

17-03-09, 12:19

כן...
מאיפה לך חחח ?

talp

17-03-09, 12:28

אתה בעצמך נראית מוכר בפנים מהתמונה האחרונה אז קישרתי..
למדתי איתה באותו הבצפר שנה שעברה...
אם זה מעניין אותך אז חפש אצלה בחברים מי מתגייס מחר חחחחחחחח

JackieN

17-03-09, 12:38

שיהיה גיוס מגניב :]

C_J

17-03-09, 12:38

גוף נראה סבבה ... אתה צריך לתת דגש על רחב גבי חזה תחתון ידיים(תלת ראש דו ראש וזורע כישור)..הכל ... תמשייך מסהה