אתר חדש עם תרגילים

[vicolis]

נראה כאילו אתר עדיין לא גמור,אבל אפשר לעזר לגיוון

********************************************

[rantayar]

נחמד ביותר, תודה.

[StaSus]

שימושי , תודה

[Max90kg]

בהחלט שימושי, מכיר אותו כבר זמן מה.
אפשר לעשות אותו כמו exrx בעברית יש לו פוטנציאל :)

[nirbj]

אתר מושלם למי שאינו מבין בחדר כושר

[מדוזה]

************************************************** *

התרגיל ה - 6 חייבים לעשות עם גוף מכופף ושהכבל הכי הכי למטה או שאפשר לעשות את זה שעומדים ושהכבל בגובה המרפק ?

אני עושה את זה בעמידה ובגובה המרפק ומרגיש את היד אחורית מצויין .

[Holy_Templar]

אתר זה הוא אתר מתחרה לישראלבודי , זהו פורום של חנות מסחרית .
כל אתר אחר המפרסם תזונה מהווה ניגוד אינטרסים מוחלט עם הפורום הזה.

וזו עבירה על החוקים.

להבא זה לא יעבור בשקט בצד ההנהלה .

תודה