צפה בגרסא המלאה : במאסה. מה אתם אומרים ?
http://img7.imageshack.us/gal.php?g=120m.jpg
אני במאסה עכשיו
והמשקל : 83 קילו .
גובה : 1.76
בן 17
חשוב לומר שאני בפנימייה ואני לא מתאמן בחדר כושר אלא בחדר .
עכשיו זה השלב שאמא שלי מודאגת ומסתכלת אלי ואומרת לי שאני גדול מדי ולמה אני לא כמו שאר הילדים .
חלק קדמי :
http://img7.imageshack.us/img7/3245/gsgsd.jpg
מה אתם אומרים לעשות חיטוב ?
תעשה מאסה עד 86 ותעשה חיטוב עכשיו קיץ..
וסוסון
the pharmacist
11-03-09, 20:44
סה"כ מצוין עוד בייחוד שאתה לא מתאמן בחדר כושר, אתה יכול להרשות לעצמך להמשיך במסה
הבעיה היא שאני במאסה כבר 3 חודשים ואני לא עובר את ה84 ואני מעלה כל הזמן משקל . ובקשר לחיטוב, הקטע הוא שאני ממש גדול ואחוז שומן גבוה וכבר מגיע קיץ . איזה מבאס
האחוז שומן שלך לא גבוה,ורואים זאת,אתה ניראה באמת די טוב,ולדעתי...תמשיך לעלות במישקל..תעלה ותעשה מה שאתה יכול ..:) בהצלחה גבר!
הבעיה היא שאני במאסה כבר 3 חודשים ואני לא עובר את ה84 ואני מעלה כל הזמן משקל . ובקשר לחיטוב, הקטע הוא שאני ממש גדול ואחוז שומן גבוה וכבר מגיע קיץ . איזה מבאס
השם שלך מקסים במקרה??:wiggle::wiggle::wiggle:
הבעיה היא שאני במאסה כבר 3 חודשים ואני לא עובר את ה84 ואני מעלה כל הזמן משקל . ובקשר לחיטוב, הקטע הוא שאני ממש גדול ואחוז שומן גבוה וכבר מגיע קיץ . איזה מבאס
ממש גדול אתה ממש לא ... ואחוז שומן סבבה .. תיכנס לפרופורציות אל תדבר שטויות
ולמה אתה צלא נראשם לחד"כ?
הבעיה היא שאני במאסה כבר 3 חודשים ואני לא עובר את ה84 ואני מעלה כל הזמן משקל . ובקשר לחיטוב, הקטע הוא שאני ממש גדול ואחוז שומן גבוה וכבר מגיע קיץ . איזה מבאס
אתה גר במקרה בגני תקווה???
נראה טוב,המשקל שלך לא מסתדר לי...
הייתי נותן לך גג 79
אחלה גב
תעלה עוד כמה קילוגרמים לפני החיטוב (חטוב גם ככה)
אח שלי אבל בכלל לא ממש גדול תן דגש על החזהה הוא ממש קטן ולא פרופורציונלי לשאר הגוף
לא יודע איך אתה 83 קילו ישלך לצבור עוד הרבה מסה בשיביל חיטוב
בהצלחה
SaharKazes
12-03-09, 13:20
תמשיך עוד כמה חודשים של מאסה,
נראה אחלה בסך הכל, גב טוב..
כמה חודשים ??? !!
אחי כבר קיץ עוד מעט ואני יחסית דיי שמן ועכשיו שאתם אומרים את זה אני בדילמה .
דרך אגב .. לפי האחוזי שומן כמה נראה לכם יקח לי לעשות חיטוב עד שיראו ממש טוב את הריבועים ? . יש בינכם אנשים לא עושים חיטוב ?
כמה חודשים ??? !!
אחי כבר קיץ עוד מעט ואני יחסית דיי שמן ועכשיו שאתם אומרים את זה אני בדילמה .
דרך אגב .. לפי האחוזי שומן כמה נראה לכם יקח לי לעשות חיטוב עד שיראו ממש טוב את הריבועים ? . יש בינכם אנשים לא עושים חיטוב ?
מקסים יא שועל תמשיך מסה מה אתה כוסית??
עד שין ציגים מסה זה לא מסה:1eye:
אחי , לא קוראים לי מקסים . אני בכלל מהדרום
אם אתה לא מרגיש טוב אם הגוף שלך תעשה חיטוב
אתה לא צריך חיטוב תמשיך מאסה
נראה טוב אחי.. תמשיך מאסה!
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.